Hatha Yoga für Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden Iyengar Yoga und Ashtanga Yoga als moderne Stile des Hatha Yoga praktiziert. Beide Formen zeichnen sich durch fließende und dynamische Yogaabfolgen aus. In Amerika als „Power-Yoga“ bekannt, lassen sich Stretching, Konditions-, Faszien-, Muskel- und Atemtraining auf ideale Weise miteinander verbinden. Diese Art von Yoga baut in kürzester Zeit Energie, Vitalität und Kraft im Körper auf. Damit kann es Rückenbeschwerden lindern und Muskelverkürzungen, Müdigkeit und Unkonzentriertheit mindern.
Zwei Jahre Yoga-Erfahrung sind für die Kursteilnahme empfehlenswert.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
1 Mittwoch • 09. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 2
- Mittwoch, 16. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
2 Mittwoch • 16. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 3
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
3 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 4
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
4 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 5
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
5 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 6
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
6 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 7
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
7 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 8
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
8 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 9
- Mittwoch, 04. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
9 Mittwoch • 04. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 10
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
10 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 11
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
11 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 12
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
12 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 13
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
13 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 14
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
14 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
Hatha Yoga für Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden Iyengar Yoga und Ashtanga Yoga als moderne Stile des Hatha Yoga praktiziert. Beide Formen zeichnen sich durch fließende und dynamische Yogaabfolgen aus. In Amerika als „Power-Yoga“ bekannt, lassen sich Stretching, Konditions-, Faszien-, Muskel- und Atemtraining auf ideale Weise miteinander verbinden. Diese Art von Yoga baut in kürzester Zeit Energie, Vitalität und Kraft im Körper auf. Damit kann es Rückenbeschwerden lindern und Muskelverkürzungen, Müdigkeit und Unkonzentriertheit mindern.
Zwei Jahre Yoga-Erfahrung sind für die Kursteilnahme empfehlenswert.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
