Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. Januar 2027
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
1 Montag • 04. Januar 2027 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 2
- Montag, 11. Januar 2027
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
2 Montag • 11. Januar 2027 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 3
- Montag, 18. Januar 2027
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
3 Montag • 18. Januar 2027 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 4
- Montag, 25. Januar 2027
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
4 Montag • 25. Januar 2027 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 5
- Montag, 01. Februar 2027
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
5 Montag • 01. Februar 2027 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31 -
- 6
- Montag, 08. Februar 2027
- 16:00 – 17:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.31
6 Montag • 08. Februar 2027 • 16:00 – 17:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.31
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:71,20 €
- Kursnummer: W2631128
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StartMo. 04.01.2027
16:00 UhrEndeMo. 08.02.2027
17:30 Uhr -
6 Termine / 12 UE
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Kursleitung:Heike Seewald-BlunertDipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin (FH), Yogalehrerin (RDY/EYA)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.31
