Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33 -
- 6
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:72,80 €
- Kursnummer: W2531123
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StartMi. 14.01.2026
17:00 UhrEndeMi. 18.02.2026
18:30 Uhr -
6 Termine / 12 UE
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Kursleitung:Christin MeyerYogalehrerin (BYV), Ayurved. Gesundheitsberaterin
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.33
