Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. September 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
1 Donnerstag • 25. September 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 2
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
2 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 3
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 6
- Donnerstag, 06. November 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Donnerstag • 06. November 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 7
- Donnerstag, 13. November 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Donnerstag • 13. November 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 8
- Donnerstag, 20. November 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
8 Donnerstag • 20. November 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 9
- Donnerstag, 27. November 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
9 Donnerstag • 27. November 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 10
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
10 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 11
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
11 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46 -
- 12
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 15:15 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
12 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 15:15 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:116,00 €
- Kursnummer: W2531113
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StartDo. 25.09.2025
15:15 UhrEndeDo. 08.01.2026
16:45 Uhr -
12 Termine / 24 UE
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Kursleitung:Anett PfefferkornYogalehrerin (BDY)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.46
