Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 5
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 6
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
6 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 7
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
7 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 8
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
8 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 9
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
9 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 10
- Donnerstag, 06. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
10 Donnerstag • 06. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 11
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
11 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 12
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
12 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:123,20 €
- Kursnummer: W2531105
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StartDo. 04.09.2025
17:00 UhrEndeDo. 20.11.2025
18:30 Uhr -
12 Termine / 24 UE
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Kursleitung:Tatjana SteuerDipl.-Ing., Yogalehrerin (BDY/EYU)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.44
