Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
1 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 2
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
2 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 3
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
3 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 4
- Mittwoch, 01. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
4 Mittwoch • 01. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 9
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
9 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 10
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
10 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 11
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
11 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44 -
- 12
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.44
12 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.44
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
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Entgelt:120,80 €
- Kursnummer: S2631106
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StartMi. 11.03.2026
10:00 UhrEndeMi. 03.06.2026
11:30 Uhr -
12 Termine / 24 UE
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Kursleitung:Annette CernochYogalehrerin (BDY/EYU/YSD)
- Kursort: TIETZ
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TIETZMoritzstraße 2009111 ChemnitzRaum 5.44
