Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
1 Dienstag • 10. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 2
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
2 Dienstag • 17. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 3
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
3 Dienstag • 24. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 4
- Dienstag, 31. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
4 Dienstag • 31. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
5 Dienstag • 14. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
6 Dienstag • 21. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
7 Dienstag • 28. April 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 9
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
9 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 10
- Dienstag, 26. Mai 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
10 Dienstag • 26. Mai 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 11
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
11 Dienstag • 02. Juni 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1 -
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr Richard-Hartmann-Halle, Gymnastikraum 1
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
