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Zu sich stehen und Selbstvertrauen stärken

Fühlen Sie sich manchmal unsicher, Ihre Meinung klar zu äußern oder Ihre Bedürfnisse durchzusetzen? Lassen Sie sich oft zu etwas überreden oder scheuen davor, "Nein" zu sagen? In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie Unsicherheiten erkennen und bewältigen und Ihre Anliegen mit mehr Selbstbewusstsein vertreten können.
Durch praktische Übungen, Rollenspiele und den Austausch in der Gruppe gewinnen Sie Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen. Egal, ob es um schwierige Telefonate mit offiziellen Stellen geht, um das Aussprechen von Kritik oder darum, Ihre eigenen Grenzen klar zu setzen.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre kommunikativen Fähigkeiten verbessern und sicherer im Ausdruck ihrer Meinung und Wünsche werden möchten. Alle Interessierten sind willkommen, unabhängig von ihren bisherigen Erfahrungen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • TIETZ, Kursraum 4.21
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 4.21
    • 2
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • TIETZ, Kursraum 4.21
    2 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 4.21
    • 3
    • Donnerstag, 02. April 2026
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • TIETZ, Kursraum 4.21
    3 Donnerstag • 02. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 4.21
    • 4
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • TIETZ, Kursraum 4.21
    4 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 4.21
    • 5
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 17:00 – 18:30 Uhr
    • TIETZ, Kursraum 4.21
    5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 4.21

Zu sich stehen und Selbstvertrauen stärken

Fühlen Sie sich manchmal unsicher, Ihre Meinung klar zu äußern oder Ihre Bedürfnisse durchzusetzen? Lassen Sie sich oft zu etwas überreden oder scheuen davor, "Nein" zu sagen? In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie Unsicherheiten erkennen und bewältigen und Ihre Anliegen mit mehr Selbstbewusstsein vertreten können.
Durch praktische Übungen, Rollenspiele und den Austausch in der Gruppe gewinnen Sie Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen. Egal, ob es um schwierige Telefonate mit offiziellen Stellen geht, um das Aussprechen von Kritik oder darum, Ihre eigenen Grenzen klar zu setzen.

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre kommunikativen Fähigkeiten verbessern und sicherer im Ausdruck ihrer Meinung und Wünsche werden möchten. Alle Interessierten sind willkommen, unabhängig von ihren bisherigen Erfahrungen.

08.12.25 23:12:17