Bauch, Beine, Po

Hier sind Sie richtig, wenn Sie ganz gezielt etwas für Ihre Körperstraffung und Körperformung tun möchten. Sie lernen einfache, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen kennen, mit denen Sie systematisch Muskulatur und Körperhaltung verbessern und zugleich etwas für Ihr Wohlbefinden tun können. Ein ganzheitliches Training, das die Beweglichkeit fördert. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 27. September 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Freitag • 27. September 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 2
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Freitag • 04. Oktober 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 3
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Freitag • 11. Oktober 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 4
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Freitag • 25. Oktober 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 5
- Freitag, 01. November 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Freitag • 01. November 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 6
- Freitag, 15. November 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Freitag • 15. November 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 7
- Freitag, 22. November 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Freitag • 22. November 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 8
- Freitag, 29. November 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Freitag • 29. November 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 9
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Freitag • 06. Dezember 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
9 vergangene Termine
- 10
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Freitag • 13. Dezember 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 11
- Freitag, 20. Dezember 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Freitag • 20. Dezember 2024 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 12
- Freitag, 10. Januar 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Freitag • 10. Januar 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 13
- Freitag, 17. Januar 2025
- 16:00 – 16:45 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
13 Freitag • 17. Januar 2025 • 16:00 – 16:45 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33