Power Step

Im Kurs üben wir Step-Kombinationen zum Auspowern am Feierabend. Mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System auf Touren und trainieren alle wichtigen Muskeln sowie Ausdauer und Koordination. Der Kurs fördert gezielt und unter Anleitung die Beweglichkeit für alle Altersgruppen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Montag • 16. September 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Montag • 23. September 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Montag • 30. September 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 7
- Montag, 28. Oktober 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Montag • 28. Oktober 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Montag • 11. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Montag • 18. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Montag • 25. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 11
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
11 vergangene Termine
- 12
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Montag • 09. Dezember 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 13
- Montag, 16. Dezember 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
13 Montag • 16. Dezember 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 14
- Montag, 06. Januar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
14 Montag • 06. Januar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 15
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
15 Montag • 13. Januar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33