Pump & Move

Einfache Step-Kombinationen, gepaart mit Kräftigungsübungen für den Oberkörper, dazu fetzige Rockmusik - der Kurs vermittelt ein umfassendes Programm zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Ausdauer. Der ganze Körper wird aktiviert.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 12. September 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
1 Donnerstag • 12. September 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 2
- Donnerstag, 19. September 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
2 Donnerstag • 19. September 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 3
- Donnerstag, 26. September 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
3 Donnerstag • 26. September 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 4
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
4 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 5
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
5 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 6
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
6 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
10 vergangene Termine
- 11
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
11 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 12
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
12 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 13
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
13 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 14
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
14 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33
- 15
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:45 – 19:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.33
15 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:45 – 19:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.33