Hatha Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 15. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
1 Freitag • 15. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 2
- Freitag, 22. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
2 Freitag • 22. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 3
- Freitag, 29. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
3 Freitag • 29. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
3 vergangene Termine
- 4
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
4 Freitag • 13. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 5
- Freitag, 20. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
5 Freitag • 20. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 6
- Freitag, 10. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
6 Freitag • 10. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 7
- Freitag, 17. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
7 Freitag • 17. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 8
- Freitag, 24. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
8 Freitag • 24. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 9
- Freitag, 31. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
9 Freitag • 31. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46
- 10
- Freitag, 07. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- TIETZ, Kursraum 5.46
10 Freitag • 07. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr TIETZ, Kursraum 5.46