Äpfel sind gesund. Sie haben wenig Kalorien und enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Antioxidantien. In diesem Kurs probieren Sie gemeinsam viele verschiedene gesunde Apfelrezepte aus – von süß bis herzhaft. So lernen Sie und Ihre Familie nicht nur neue Zubereitungsmöglichkeiten kennen, sondern genießen auch die Gerichte gemeinsam und direkt vor Ort. Dieser Kurs eignet sich für Kinder zwischen fünf und zwölf Jahren und ihre Eltern. Kinder zahlen das ermäßigte Kursentgelt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Das Familienessen ist ein wichtiges Ereignis für die Familie. Gemeinsame Mahlzeiten verbinden – sie schaffen Nähe, fördern Gespräche und machen einfach Freude. In diesem Familien-Knigge-Kurs entdecken Sie gemeinsam und spielerisch die Welt der guten Tischmanieren. Wie deckt man einen Tisch richtig? Wie benutzt man Messer und Gabel sicher und stilvoll? Wie wird eine Serviette schön gefaltet? Wie sitzt man korrekt am Tisch und auf dem Stuhl? Was gehört nicht an oder auf den Tisch? Gemeinsam bereiten wir kleine Snacks zu und genießen diese in gemütlicher Runde. Dieser Kurs eignet sich für Kinder zwischen fünf und fünfzehn Jahren und ihre Eltern. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Die Gehirngymnastik (Brain-Gym®) unterstützt Kinder und Erwachsene darin, besser zu lernen. Die Übungen helfen, das Gehirn zu vernetzen und bringen linke und rechte Gehirnhälfte in Einklang – für besseres Schreiben, Lesen, Rechnen, Konzentration und Selbstorganisation. Im Kurs lernen Sie einige der Brain-Gym®-Bewegungen kennen und üben diese gemeinsam mit Ihrem Kind. Außerdem erhalten Sie Hintergrundwissen zu den Eigenschaften der Gehirnhälften und zu den Veränderungen, wenn man unter Stress steht. Nach dem Kurs können Sie erste Übungen gemeinsam mit Ihrem Kind zu Hause durchführen - vor den Hausaufgaben oder für das Vorbereiten von Leistungskontrollen und Klassenarbeiten. Brain Gym® ist für Kinder und Erwachsene jeden Alters geeignet.

In diesem Kurs werden Sie den systemischen, energetischen Ansatz des Familienstellens kennenlernen und durch interaktive Übungen erste praktische Erfahrungen mit der Methode sammeln. Sie werden entdecken, wie uns innere Muster oder Verhaltensweisen beeinflussen und wie wir durch die Familienaufstellung neue Perspektiven sowie Erkenntnisse über uns selbst gewinnen können. Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie an einem tieferen Verständnis Ihrer Lebensdynamik interessiert sind, hin zu mehr Klarheit und Selbstermächtigung in Ihrem Leben.

Kochen macht Spaß - und gemeinsam noch viel mehr! In diesem Kurs kochen Oma und Opa gemeinsam mit ihren Enkelkindern einfache und leckere Gerichte mit regionalen und saisonalen Zutaten. Die Rezepte sind unkompliziert, so dass die Kinder einfache Küchentechniken erlernen können. Der Höhepunkt ist natürlich die anschließende gemeinsame Mahlzeit. Dieser Kurs ist für Kinder ab fünf Jahren geeignet. Kinder zahlen das ermäßigte Kursentgelt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Traditionell werden in der Vorweihnachtszeit mit viel Liebe Plätzchen gebacken. Diese Leckereien sind aber meist wahre Kalorienbomben. Doch es gibt auch gesunde Rezepte für Plätzchen, Kekse und Co. In diesem Backkurs werden gemeinsam verschiedene gesunde und leckere Plätzchen-Rezepte zubereitet. Dieser Kurs eignet sich für Kinder zwischen fünf und zwölf Jahren und ihre Eltern. Kinder zahlen das ermäßigte Kursentgelt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Traditionell werden in der Vorweihnachtszeit mit viel Liebe Plätzchen gebacken. Diese Leckereien sind aber meist wahre Kalorienbomben. Doch es gibt auch gesunde Rezepte für Plätzchen, Kekse und Co. In diesem Backkurs werden gemeinsam verschiedene gesunde und leckere Plätzchen-Rezepte zubereitet. Dieser Kurs eignet sich für Kinder zwischen fünf und zwölf Jahren und ihre Eltern. Kinder zahlen das ermäßigte Kursentgelt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Kochen macht Spaß - und gemeinsam noch viel mehr! In diesem Kurs kochen Oma und Opa gemeinsam mit ihren Enkelkindern einfache und leckere Gerichte mit regionalen und saisonalen Zutaten. Die Rezepte sind unkompliziert, so dass die Kinder einfache Küchentechniken erlernen können. Der Höhepunkt ist natürlich die anschließende gemeinsame Mahlzeit. Dieser Kurs ist für Kinder ab fünf Jahren geeignet. Kinder zahlen das ermäßigte Kursentgelt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Burger, Burritos, Pommes, Pizza, Hot Dogs, ... Fast Food gibt es überall. In diesem Kochkurs erfahren Jugendliche, wie man beliebte Fast-Food-Gerichte ganz einfach und preiswert zubereiten kann. Selbst gemacht schmeckt garantiert besser! Außerdem lassen sich Zutaten nach Belieben aufpeppen oder durch vegetarische oder vegane ersetzen. Dieser Kurs eignet sich für Jugendliche zwischen zwölf und achtzehn Jahren. Das Kursentgelt ist bereits ermäßigt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Warum fällt manchen Menschen das (schulische) Lernen leicht, anderen schwer? In kinesiologischen Balancen zeigt sich oft ein Zusammenhang zu frühkindlichen Ereignissen wie der Schwangerschaft, der Geburt, dem Krabbeln, dem Bonding etc. In diesem Mitmachvortrag betrachten wir Lernfähigkeiten wie: Konzentration, Schreiben, Lesen, Ausdauerfähigkeit, Durchhaltevermögen aus dem Blick der frühkindlichen Entwicklung. Ebenso widmen wir uns der Frage: was man konkret tun und wie man vorhandene Lücken schließen kann. Hier sind die Übungen des Brain-Gym (Gehirngymnastik) eine gute Unterstützung. Im Kurs lernen Sie ausgewählte Übungen kennen und können diese dann für sich auch zu Hause nutzen.

Pflegeeltern geben Kindern, die vorübergehend oder dauerhaft nicht bei ihren leiblichen Eltern leben können, ein sicheres Zuhause. Sie schenken Geborgenheit, Struktur und neue Perspektiven. Dafür braucht es Zeit, Geduld und Offenheit. Bei dieser wertvollen Tätigkeit erhalten Sie auch Unterstützung - Pflegeeltern werden fachlich begleitet, beraten und finanziell abgesichert. Wir möchten Menschen ermutigen und unterstützen, ihr Herz und ihr Zuhause für ein Pflegekind zu öffnen. In dieser Veranstaltung erfahren Sie alles über Voraussetzungen, Ablauf und den Alltag als Pflegefamilie. Wir freuen uns auf Sie! Die Veranstaltung ist eine Kooperation des Caritasverbandes für Chemnitz und Umgebung e. V., des Jugendamtes der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.

Kochen macht Spaß - und gemeinsam noch viel mehr! In diesem Kurs kochen Oma und Opa gemeinsam mit ihren Enkelkindern einfache und leckere Gerichte mit regionalen und saisonalen Zutaten. Die Rezepte sind unkompliziert, so dass die Kinder einfache Küchentechniken erlernen können. Der Höhepunkt ist natürlich die anschließende gemeinsame Mahlzeit. Dieser Kurs ist für Kinder ab fünf Jahren geeignet. Kinder zahlen das ermäßigte Kursentgelt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.