Hatha Yoga für alle
Donnerstag, 07. März 2024 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | S2435732 |
| Kursleiterin |
Tatjana Steuer
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| erster Termin | Donnerstag, 07.03.2024 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 06.06.2024 17:00–18:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 12 Veranst. |
| Entgelt | 116,00 EUR |
| Ort |
TIETZ
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Kursort
Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga (Yoga Sútra, III.47). Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 07.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 2. | Do., 14.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 3. | Do., 21.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 4. | Do., 28.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 5. | Do., 11.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 6. | Do., 18.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 7. | Do., 25.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Do., 02.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 9. | Do., 16.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 10. | Do., 23.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 11. | Do., 30.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 12. | Do., 06.06.2024 | 17:00–18:30 Uhr |