Kursnummer | S2435711 |
Kursleiterin |
Tatjana Steuer
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erster Termin | Dienstag, 05.03.2024 16:00–17:30 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 11.06.2024 16:00–17:30 Uhr |
Anzahl Termine | 12 Veranst. |
Entgelt | 116,00 EUR |
Ort |
Richard-Hartmann-Halle
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Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga (Yoga Sútra, III.47). Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 05.03.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
2. | Di., 12.03.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
3. | Di., 19.03.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
4. | Di., 26.03.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
5. | Di., 09.04.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
6. | Di., 16.04.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
7. | Di., 23.04.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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8. | Di., 30.04.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
9. | Di., 14.05.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
10. | Di., 28.05.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
11. | Di., 04.06.2024 | 16:00–17:30 Uhr |
12. | Di., 11.06.2024 | 16:00–17:30 Uhr |