Iyengar und Ashtanga Yoga – für Fortgeschrittene
Mittwoch, 28. Februar 2024 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | S2435451 |
| Kursleitender |
Sven Hurtig
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| erster Termin | Mittwoch, 28.02.2024 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.06.2024 17:00–18:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 14 Veranst. |
| Entgelt | 134,00 EUR |
| Ort |
Richard-Hartmann-Halle
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Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga (Yoga Sútra, III.47). Iyengar und Ashtanga Yoga zeichnen sich durch fließende und dynamische Yogaabfolgen aus. In Amerika als „Power-Yoga“ bekannt, lassen sich Stretching, Konditions-, Faszien-, Muskel- und Atemtraining auf ideale Weise miteinander verbinden. Diese Art von Yoga baut in kürzester Zeit Energie, Vitalität und Kraft im Körper auf. Damit kann es Rückenbeschwerden lindern und Muskelverkürzungen, Müdigkeit und Unkonzentriertheit mindern.
Zwei Jahre Yogaerfahrung sind erwünscht.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 28.02.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 2. | Mi., 06.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 3. | Mi., 13.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 4. | Mi., 20.03.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 5. | Mi., 10.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 6. | Mi., 17.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 7. | Mi., 24.04.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mi., 08.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 9. | Mi., 15.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 10. | Mi., 22.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 11. | Mi., 29.05.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 12. | Mi., 05.06.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 13. | Mi., 12.06.2024 | 17:00–18:30 Uhr |
| 14. | Mi., 19.06.2024 | 17:00–18:30 Uhr |