Hatha Yoga - entspannt ins Wochenende
Freitag, 15. März 2024 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | S2435801 |
| Kursleiterin |
Anett Pfefferkorn
|
| erster Termin | Freitag, 15.03.2024 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 21.06.2024 17:00–18:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 12 Veranst. |
| Entgelt | 111,20 EUR |
| Ort |
TIETZ
|
Kursort
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Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga (Yoga Sútra, III.47). Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie zum Wochenausklang verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 15.03.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.44 |
| 2. | Fr., 22.03.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.44 |
| 3. | Fr., 05.04.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.46 |
| 4. | Fr., 12.04.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.46 |
| 5. | Fr., 19.04.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.46 |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 6. | Fr., 03.05.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.44 |
| 7. | Fr., 17.05.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.46 |
| 8. | Fr., 24.05.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.46 |
| 9. | Fr., 31.05.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.46 |
| 10. | Fr., 07.06.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.44 |
| 11. | Fr., 14.06.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.44 |
| 12. | Fr., 21.06.2024 17:00–18:30 Uhr | TIETZ, Kursraum 5.44 |