Aktive Mittagspause

Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper. In den Yoga-Kursen lernen Sie kurze Bewegungsabfolgen kennen und erfahren mehr über Hatha Yoga.

Qi Gong ist eine Trainingslehre, die dem Menschen hilft, im Einklang mit seiner Umwelt eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.

Nia weckt neue Lebensfreude, Kraft und Kreativität. Es sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung und wirkt präventiv als auch regenerierend.