Selbsthilfeprogramm für gesunde Füße
Dienstag, 11. Juni 2024 15:15–18:15 Uhr
| Kursnummer | S2438462 |
| Kursleiterin |
Mandy Gebel
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| Datum | Dienstag, 11.06.2024 15:15–18:15 Uhr |
| Anzahl Termine | 1 Veranst. |
| Entgelt | 26,00 EUR |
| Ort |
TIETZ, siehe vhs-Raumanzeige
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Kursort
Ihre Füße bringen Sie täglich über Stock und Stein, tragen Sie ein Leben lang, erfahren zumeist aber wenig Beachtung. Dabei haben die Füße einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit des ganzen Körpers. Der Kurs vermittelt anatomische Grundkenntnisse, darüber hinaus erfahren Sie allerlei Wissenswertes zu Aufgaben und Funktionen der Füße. Sie erhalten umfangreiche Hinweise, wie Sie möglichst lange „gut zu Fuß“ unterwegs sind. Im Kurs erlernen Sie nicht zuletzt eine wohltuende Fußgymnastik mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen und spüren unterschiedlichen Materialien nach.