Der Roman „Herumtreiberinnen“ von Bettina Wilpert erzählt die Schicksale von drei jungen Frauen in Leipzig im 20. Jahrhundert. Er führt vor Augen, welchen Einfluss unterschiedliche politische Regime und Gewalt auf das Leben einzelner Frauen haben. Zu den Protagonistinnen gehört Manja: Sie ist 17 Jahre alt und lebt im Leipzig der 1980er- Jahre. Ihre beste Freundin Maxie und sie schwänzen die Schule, sie brechen in Schrebergärten ein und treffen sich im Freibad oder auf dem Rummel mit Jungs. Bis Manja im Zimmer des Vertragsarbeiters Manuel von der Volkspolizei erwischt und in eine Geschlossene Venerologische Station für Frauen zwangseingewiesen wird. Die Veranstaltung ist eine Kooperation des Lern- und Gedenkort Kaßberg-Gefängnis e. V., der Gedenkstätte Hoheneck, des Instituts für Politikwissenschaft der TU Chemnitz, der Landesbeauftragten zur Aufarbeitung der SED-Diktatur und der Volkshochschule Chemnitz. Das Projekt wird gefördert durch die Bundesstiftung Aufarbeitung.
Mit dem Siegeszug der Sozialen Medien hat sich die öffentliche Kommunikation grundlegend verändert. Studien zeigen: Vielen gelten Soziale Medien als rechtsfreie Räume. Sie verzerren politische Diskurse und wirken auch auf traditionelle Medien zurück. Geht es einigen Akteuren inzwischen primär um Aufmerksamkeit, die am ehesten durch emotionale Dauererregung erzeugt wird, schwindet der sachliche, konstruktive Dialog. Der Kurs geht diesen Fragen aus sprachwissenschaftlicher Sicht nach. Im Kurs wird die Wirkungsweise populistischer Rhetorik in Sozialen Medien untersucht.
Hybride Arbeitsmodelle gehören zum Berufsalltag und verändern die Anforderungen an Führung grundlegend. Wenn Teams teilweise vor Ort und teilweise digital zusammenarbeiten, entstehen neue kommunikative Herausforderungen. Umso wichtiger ist eine klare und gleichzeitig verbindende Kommunikation. In diesem Kurs reflektieren Sie typische Stolpersteine hybrider Zusammenarbeit und setzen sich mit den besonderen Anforderungen digitaler Kommunikation auseinander. Sie lernen, wie Sie Informationen transparent vermitteln, Erwartungen eindeutig formulieren und Kommunikationsprozesse bewusst gestalten. Anhand praxisnaher Beispiele entwickeln Sie Strategien, um hybride Teams wirksam zu führen.
Künstliche Intelligenz (KI) gilt als eine der wichtigsten Zukunftstechnologien. Viele sehen in ihrer Nutzung eine Vereinfachung unseres Alltags. Für andere gilt KI als Vernichter von Arbeitsplätzen. Dieser Onlinekurs wird Sie mit den Grundlagen von KI vertraut machen und Ihnen an konkreten Beispielen aufzeigen, was heutige und zukünftige Lösungen imstande sind zu leisten. In diesem Kurs wird u. a. auf folgende Fragen eingegangen: Was steckt hinter KI? Welchen Nutzen und welche Grenzen hat sie? Welche Pläne verfolgt die Politik im Zusammenhang mit KI? Dieser Kurs ist eine Kooperation der Volkshochschule Chemnitz mit Netucation UG.
Sie wollten schon immer mal Stand-up ausprobieren? In diesem Ganztagsworkshop bekommen Sie das Handwerkszeug und finden heraus, was wirklich in Ihnen steckt. Sie lernen, wie Set-up und Punchline funktionieren, schreiben erste eigene Gags und merken schnell: Lustig sein ist kein Zufall. (Aber manchmal schon.) In mehreren Schreibrunden entwickeln Sie Ihren eigenen Blick auf die Welt, und das Material, das wirklich zu Ihnen passt. Außerdem bekommen Sie ehrliche Einblicke in die Open-Mic-Szene: Wie man anfängt, wo man spielt und was Sie auf der Bühne erwartet. Am Ende bringen Sie Ihr Material in Form und präsentieren ein kurzes Bit – freiwillig, aber mit Applaus und konstruktivem Feedback. Geleitet wird der Kurs vom Stand-up-Comedian Tim Whelan aus Leipzig.
Die Ausstellung „Stempel“ & „Kissen“ präsentiert eine außergewöhnliche Liebesgeschichte, die vom Ministerium für Staatssicherheit der DDR dokumentiert und kommentiert wurde. Im Mittelpunkt stehen vom Künstler kolorierte Überwachungsfotografien, ergänzt durch ausgewählte Dokumente und Materialien. Diese veranschaulichen eindrucksvoll das Spannungsfeld zwischen privater Nähe und staatlicher Kontrolle. Der Zeitzeuge und Künstler Joerg Waehner führt die Schülerinnen und Schüler auf eine Zeitreise in die DDR und steht im Anschluss für Fragen zur Verfügung.
Die Ausstellung „Stempel“ & „Kissen“ präsentiert eine außergewöhnliche Liebesgeschichte, die vom Ministerium für Staatssicherheit der DDR dokumentiert und kommentiert wurde. Im Mittelpunkt stehen vom Künstler kolorierte Überwachungsfotografien, ergänzt durch ausgewählte Dokumente und Materialien. Diese veranschaulichen eindrucksvoll das Spannungsfeld zwischen privater Nähe und staatlicher Kontrolle. Der Zeitzeuge und Künstler Joerg Waehner führt die Schülerinnen und Schüler auf eine Zeitreise in die DDR und steht im Anschluss für Fragen zur Verfügung.
Der Gedanke an das Lebensende und das Sterben macht viele Menschen ängstlich und hilflos. Der Letzte Hilfe Kurs vermittelt Grundlagenwissen zum Lebensende und möchte ermutigen, schwerkranke Angehörige bis zu deren Tod einfühlsam zu begleiten. Unter Berücksichtigung von Beschwerden, die am Lebensende auftreten können, soll der Kurs praktische Hilfestellungen zur Linderung geben, Abschiedsrituale vorstellen und für den Umgang mit der eigenen Belastungsgrenze sensibilisieren. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Hospiz- und Palliativdienstes Chemnitz e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.
Ton auf der Drehscheibe zu formen ist eine faszinierende Kunst, die zugleich Geduld erfordert. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen: Ton vorbereiten, zentrieren und erste kleine Gefäße drehen. Am zweiten Tag erhalten die Stücke beim Abdrehen ihren Feinschliff. Nach dem Kurs trocknen die Werke mindestens eine Woche und werden anschließend im Schrühbrand gebrannt. Etwa zwei bis drei Wochen später können Sie Ihre Rohlinge abholen. Das Glasieren ist nicht Teil des Kurses; die Kursleitung gibt Ihnen jedoch gerne Hinweise zu weiteren Möglichkeiten.
Wer die eigene Familiengeschichte erforschen möchte, steht vor folgenden Fragen: Wo sind Informationen über die Vorfahren erhältlich? Wie lassen sich die Forschungsergebnisse sinnvoll ordnen? Welche Hilfsmittel stehen bei Recherche und Auswertung von Informationen zur Verfügung? Dieser Kurs macht Sie mit den Grundlagen der Genealogie vertraut und bietet Hilfestellung für das Lesen alter Urkunden.
Marktuntersuchungen von Verbraucherzentralen zeigen: Finanzinstitute empfehlen oft riskante oder teure Produkte zum Vermögensaufbau, die nicht zu den Zielen der Kundinnen und Kunden passen. Dieser Onlinekurs bietet einen Einstieg in die selbstbestimmte Geldanlage. Sie besprechen z. B. finanzielle Grundlagen und wirtschaftliche Zusammenhänge, Anlageklassen mit ihren Vor- und Nachteilen sowie die praktische Umsetzung von Anlagestrategien inklusive anfallender Kosten. Dieser Kurs ist eine Kooperation der Volkshochschule Chemnitz mit Netucation UG.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dieser Kurs weckt mit einem Einblick in die Sprache die Vorfreude auf Ihre private oder berufliche Reise. Ohne viel Grammatik üben Sie authentische Redewendungen für typische Situationen auf Reisen: Begrüßung und Verabschiedung, unterwegs im Land, Unterkunft, Einkaufen sowie Restaurant und Pub. Die Themen werden durch viele interessante Informationen zu englischsprachigen Ländern ergänzt.
Seit Urzeiten erkunden Menschen den Willen der Götter, befolgen deren heilige Ordnung und hoffen auf Erlösung. Der Religionswissenschaftler Prof. Dr. Bernhard Maier beschreibt in seinem Buch „Weltgeschichte der Religionen. Von der Steinzeit bis heute“ die Geschichte der Religionen von den frühesten Grabkulten über die Weltbilder des Alten Orients und den Monotheismus bis zu den heutigen Religionskonflikten und der individuellen Suche vieler Menschen nach Heil. An diesem Abend möchte er zu seinen Forschungen rund um die Geschichte der Religionen ins Gespräch kommen.
Zum Thema Organspende gibt es viel Unwissenheit, Unsicherheit und Fehlinformationen. Aber alle sind dazu aufgerufen, eine ganz persönliche Entscheidung zu treffen: Organspende - ja oder nein? Diese Veranstaltung informiert über Voraussetzungen und Abläufe zum Thema Organspende. Unter anderem werden folgende Inhalte besprochen: - Gesetzliche Grundlagen der Organspende - Hirntod: Was bedeutet das genau und wie wird der Hirntod festgestellt? - Wer entscheidet über Zustimmung oder Ablehnung einer Organspende? - Wer macht was auf dem Weg zu einer Organspende? - Sind Alter und Vorerkrankungen bei der Organspende wichtig? Im Anschluss an den Vortrag wird für die Beantwortung Ihrer Fragen zur Organspende Zeit sein. Der Referent, Dr. med. Gunnar Richter, ist Leiter der Stabsstelle Transplantationsbeauftragte und arbeitet in der Klinik für Neurologie am Klinikum Chemnitz. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der Klinikum Chemnitz gGmbH und der Volkshochschule Chemnitz.
Der Vortrag beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen Veränderungen wahrnehmen und wie unterschiedliche Gruppen auf sozialen Wandel reagieren. Dabei soll gezeigt werden, dass ein Teil der gegenwärtigen politischen und sozialen Konflikte mit einer starken Dynamisierung der Gesellschaft zu tun hat. Es wird auch diskutiert, wie sich das Bedürfnis nach Kontinuität und Prozesse der Veränderung miteinander kombinieren lassen. Prof. Dr. Steffen Mau hat den Lehrstuhl für Makrosoziologie an der Humboldt-Universität zu Berlin inne und ist Direktor des Max-Planck-Instituts zur Erforschung multireligiöser und multiethnischer Gesellschaften in Göttingen. Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm“ als Kooperation der Volkshochschulen Chemnitz, Landkreis Esslingen und SüdOst im Landkreis München.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse der Stufe A2. Ihr Sprachgenuss in der Mittagspause. Probieren Sie etwas Neues und tauchen Sie mitten am Tag in die englische Sprache ein! Hier steht das Sprechen im Vordergrund – locker, lebendig und ganz ungezwungen. Plaudern Sie beim Essen gemeinsam über Themen aus dem Alltag. So trainieren Sie Ihr Sprachgefühl, erweitern Ihren Wortschatz und gewinnen nebenbei mehr Selbstvertrauen im Gespräch. Bitte bringen Sie sich etwas zu Essen mit, Besteck und Geschirr sind vorhanden.
Der Franzose Louis Braille entwickelte 1825 die nach ihm benannte Brailleschrift. Diese Kulturtechnik ist inzwischen weltweit in Anwendung und für Blinde sowie Sehbehinderte das entscheidende Medium für den Zugang zu Informationen. Da das System einfach ist, kann in diesem Kurs an vier Abenden das Lesen und Schreiben der Blindenvollschrift grundlegend erlernt werden. Zusätzlich erfahren Sie viel über Entstehung und Grundlagen dieser Kulturtechnik und ihre Anwendung im Alltag. Das Angebot wendet sich an sehende, blinde und sehbehinderte Menschen und soll Brücken bauen für das gemeinsame Erschließen von Informationen. Dieser Kurs ist eine Kooperation des Blinden- und Sehbehindertenverbandes Sachsen e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.
"Bäume geben den Seelen der Menschen Frieden." Nora Waln Diese Kursreihe stellt bei jedem Termin eine Baumart in den Mittelpunkt. Dabei erfahren Sie etwas über mythologische Zugänge, lernen Märchen zum Baum kennen und nähern sich den Bäumen symbolisch durch Körperübungen und Bewegung. So können Sie sich ganzheitlich von der Weisheit und Kraft der Bäume inspirieren lassen und sie als uralte Lebensbegleiter der Menschen ganz konkret erfahren. Sie lernen den jeweiligen Baum außerdem in einem waldkundlichen Porträt kennen und erfahren etwas über seine Nutzung sowie über Volksweisheiten. Die fünf Abende gehören inhaltlich zusammen, sind aber auch einzeln buchbar.
Dieser Kurs ist eine Einladung, durch die Methode des Nature Journalings eine tiefere Beziehung zu unserer Umwelt aufzubauen. Wir verbinden wissenschaftliche Neugier (genaues Beobachten) mit künstlerischer Freiheit (wertfreies Festhalten), um der Natur auf Augenhöhe zu begegnen. Es geht nicht um das perfekte Bild, sondern um den Moment des Staunens und das Gefühl der Verbundenheit. Wir lernen, die Natur im Rhythmus der Jahreszeiten als Freund zu begreifen und diese Begegnungen achtsam im Journal zu dokumentieren.
Der Einsatz von KI-Tools ist aus vielen Bereichen kaum noch wegzudenken. Doch anders als bei klassischen Suchanfragen, z. B. über Suchmaschinen, entscheidet die präzise Formulierung über die Qualität der Ergebnisse. In diesem Grundlagenkurs lernen Sie, wie Sie Prompts klar und wirkungsvoll formulieren und wenden das Gelernte direkt praktisch an. Ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger, die eine fundierte Basis für die Arbeit mit KI schaffen möchten.
Deutschland soll wieder „kriegstüchtig“ werden, das US-Verteidigungsministerium wurde in „Kriegsministerium“ umbenannt und der Begriff des Krieges, der in den letzten Jahrzehnten aus dem gesellschaftlichen Bewusstsein verschwunden schien, wird wieder salonfähig. Krieg erscheint in den Debatten als Mittel zur Durchsetzung imperialer, aber auch vermeintlich moralischer Ziele. Das Café Philo nimmt dies zum Anlass, die klassischen Fragen nach einem gerechten Krieg, aber auch Fragen nach dem Stand des Pazifismus, nach der Legitimität humanitärer Intervention und nicht zuletzt nach der Veränderung des Krieges durch Drohnen und Cyberangriffe zu diskutieren. Wir laden Sie zum philosophischen Gespräch ein. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Freien Instituts für Bildung e. V. und der Volkshochschule Chemnitz. Termine: W2613010 06.10.2026, 19:00 Uhr Weltecho, Annaberger Straße 24 W2613011 03.11.2026, 19:00 Uhr Kulturhaus Arthur, Hohe Straße 33 W2613012 12.01.2027, 19:00 Uhr Weltecho, Annaberger Straße 24 W2613013 02.02.2027, 19:00 Uhr Kulturhaus Arthur, Hohe Straße 33
Im Kurs entdecken Sie die kulinarischen Traditionen Vietnams. Gemüse wird in verschiedenste Formen geschnitzt und angerichtet. Frische Zutaten, warme Aromen und reiche Farben zeichnen die vietnamesische Küche aus. Dazu zählen Köstlichkeiten aus Kräutern, Gemüse, Reis, Fleisch oder Fisch in pikanter Sauce und Marinade. Anhand ausgewählter Rezepte erhalten Sie Einblick in die Vielfalt der vietnamesischen Küche. Der Kurs richtet sich an alle interessierten Erwachsenen sowie an Kinder ab 9 Jahre. Letzter kostenfreier Stornotermin: 21. Oktober 2026
Miete, Telefonkosten, Versicherungen, Personalkosten, Ausgaben für Projekte – Vereinsarbeit kostet Geld. Mitgliedsbeiträge allein reichen in der Regel nicht aus, um alle Kosten zu decken. Hier können Fördermittel helfen. Doch welche Förderprogramme und Geldgeber gibt es? In der Veranstaltung erhalten Sie einen Kurzüberblick über die Förderlandschaft in Deutschland und Tipps für die Fördermittelakquise. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation der Bürgerstiftung für Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.
Sie begeben sich auf eine Rundreise durch die Eurolinguistik, jener Wissenschaft, die nach den Gemeinsamkeiten unter den Sprachen Europas sucht. Dabei durchstreifen Sie die Gebiete Wortschatz, Grammatik, Aussprache, Schreibung und Kommunikationsgepflogenheiten. Wie drückt sich die europäische Sichtweise im Wortschatz aus? Aus welchen Sprachen haben die Europäer gerne Wörter übernommen? Welche typischen Grammatik-, Aussprache- und Schreibkonventionen gibt es? Welche Gepflogenheiten gibt es beim Austausch miteinander? Und auf welche Kuriositäten stoßen Sie dabei? Prof. Dr. Joachim Grzega ist einer der führenden Eurolinguisten. Er leitet an der Volkshochschule Donauwörth den Projektbereich “Innovative Europäische Sprachlehre (InES)” und lehrt an der Universität Eichstätt. Zu dieser Onlineveranstaltung können Sie sich bis zum 04. November 2026, 12 Uhr anmelden. Die Zugangsdaten erhalten Sie spätestens drei Stunden vor Veranstaltungsbeginn per E-Mail. Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm“ als Kooperation der Volkshochschulen Chemnitz, Landkreis Esslingen und SüdOst im Landkreis München.
In diesem Kurs wird Mut gemacht, mit Farben zu experimentieren. Es gibt viele Wege, die Leuchtkraft von Aquarellen zum Klingen zu bringen. Anhand kleiner Aufgaben lernt man, aus Farben und Formen wirkungsvolle Kompositionen zu entwickeln. Aquarell geht schnell, kann auch mal schiefgehen – doch Experimentieren gehört dazu. Abstraktion als Mittel spontanen Ausdrucks erfordert etwas Mut, belohnt aber mit überraschenden Ergebnissen. Wer Freude an Farben mitbringt und Techniken mit Acryl, Tusche, Seidenpapier, Kreiden oder Collagen erweitern möchte, findet hier ein inspirierendes Spielfeld.
Tauchen Sie ein in die Welt der eigenen Gestaltung mit Ton und genießen Sie kreative Momente voller Ruhe und Freude. In entspannter Atmosphäre entstehen winterliche und weihnachtliche Objekte wie Anhänger, kleine Figuren, Schalen oder Deko-Elemente, ideal zum Verschenken oder fürs eigene Zuhause. Mit einfachen Techniken wird geformt, strukturiert und verziert. Im Mittelpunkt stehen Ausprobieren, Abschalten und die Freude am kreativen Tun.
Bis zu 30 Prozent der Bevölkerung gelten als hochsensibel. Sie nehmen Reize, Gefühle und Stimmungen oft besonders intensiv wahr und bringen damit viele besondere Fähigkeiten mit. Gleichzeitig können Hektik, Leistungsdruck und ein unruhiger Alltag schneller zur Belastung werden. Hochsensibilität wird noch immer unterschätzt oder falsch verstanden. In diesem Kurs gehen wir dem Thema gemeinsam nach und kommen miteinander ins Gespräch. Was steckt hinter Hochsensibilität? Wie zeigt sie sich im Alltag? Und welche Chancen können darin liegen? Der Kurs lädt dazu ein, mehr Verständnis für hochsensible Menschen zu entwickeln und ihre Stärken bewusster wahrzunehmen.
In die faszinierende Welt der Makrofotografie einzusteigen, ist Ziel dieses Kurses. Im ersten Termin werden die technischen Grundlagen vermittelt und zahlreiche Möglichkeiten aufgezeigt, auch mit einfachen Mitteln gelungene Makroaufnahmen zu erstellen. Der zweite Termin dient der praktischen Umsetzung des Gelernten. Zusätzlich werden Anregungen für eigene Arbeiten gegeben, die im dritten Termin ausgewertet und durch weitere Übungen unter Anleitung des Kursleiters vervollkommnet werden können. Der Kurs richtet sich an Fotoamateurinnen und -amateure mit Grundkenntnissen bzw. vergleichbaren Vorkenntnissen.
Geschlossene Venerologische Stationen – dahinter verbirgt sich ein Kapitel von DDR-Unrecht, das bislang nur wenig bekannt ist. Unter dem Vorwurf, an einer sexuell übertragbaren Krankheit zu leiden, wurden zehntausende Frauen ab einem Alter von zwölf Jahren für mehrere Wochen in abgeschlossene Klinikbereiche zwangseingewiesen. Dort waren sie täglich sexualisierter Gewalt und einem rigorosen Disziplinierungs- und Strafregime ausgesetzt. Der Vortrag gibt einen Überblick zu diesem Thema und präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse für den ehemaligen Bezirk Karl-Marx-Stadt. Die Veranstaltung ist eine Kooperation des Lern- und Gedenkort Kaßberg-Gefängnis e. V., der Gedenkstätte Hoheneck, des Instituts für Politikwissenschaft der TU Chemnitz, der Landesbeauftragten zur Aufarbeitung der SED-Diktatur und der Volkshochschule Chemnitz. Das Projekt wird gefördert durch die Bundesstiftung Aufarbeitung.
Lust, aus dem Moment heraus kreativ zu sein? In diesem Improvisationstheaterkurs geht es um die Stärkung der Ausdruckskraft, Spontanität und darum, wie es ist, ohne Drehbuch auf der Bühne zu stehen. Ganz ohne Vorkenntnisse – nur mit Neugier, Offenheit und Freude am Ausprobieren.
Der Winter lädt ein zu Ruhe, Sammlung und Regeneration. Die Nieren gelten als Speicher der Lebensessenz und bilden die Grundlage für Wachstum, Entwicklung und Fortpflanzung. Im Kurs stärken Sie durch achtsame Bewegungen Nieren und Blase, unterstützen Rücken, Knochen und Nervensystem und lernen, mit Kälte besser umzugehen. Die Übungen helfen, Energie zu bewahren und neue Kraft aus der Tiefe zu schöpfen. Alle Übungen sind sanft, alltagstauglich und können auch im Sitzen durchgeführt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Alte Aktienspinnerei Chemnitz war mit ihrer Erbauung in der Mitte des 19. Jahrhunderts die größte Baumwollspinnerei Sachsens und ein bedeutender Ort der sächsischen Industriegeschichte. Seither wurde das Gebäude nicht nur als Spinnerei, sondern auch auf verschiedenste andere Weisen genutzt. Seit 2020 beherbergt es die Zentrale Bibliothek und das Archiv der Technischen Universität Chemnitz. Nicht nur äußerlich macht das Gebäude seit der Sanierung (2014 bis 2020) nachhaltig Eindruck. Auch im Inneren eröffnet sich heute ein imposantes Ensemble als Ort des Lernens und Forschens, aber auch der Kommunikation und der Begegnung. Diese Führung lädt ein, das Gebäude, seine Geschichte und die heutige Nutzung kennenzulernen.
Ein harmonisch erzeugtes Klangfeld in Verbindung mit einer Fantasiereise – wie kann man sich besser entspannen oder vom Alltag loslassen? Klangreisen können das Wohlbefinden stärken, die Kreativität anregen und die Lern- und Konzentrationsfähigkeit positiv beeinflussen. Dieses Angebot richtet sich an Personen, die neben den alltäglichen Anforderungen eine wohltuende Auszeit erleben und etwas für sich selbst tun möchten. Hinweis: Bei Schwangerschaft ist eine Teilnahme erst ab der 13. Schwangerschaftswoche empfohlen.
In diesem Kochkurs dreht sich alles um die festliche Küche Indonesiens. Gemeinsam bereiten Sie ein traditionelles Menü zu, wie es zu großen Feiertagen serviert wird. Die Gerichte sind aromatisch, vielfältig und haben eine besondere kulturelle Bedeutung. Dabei werden typische Speisen zubereitet und der Einsatz von Gewürzen, frischen Zutaten sowie traditionellen Zubereitungsarten kennengelernt. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel der Gerichte, die gemeinsam ein harmonisches Festtagsmenü ergeben. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Abend voller neuer Aromen und gemeinsamer Kocherlebnisse. Letzter kostenfreier Stornotermin: 23.10.2026
Tauchen Sie ein in die Welt der Hörspiele. Sie lernen die Kunstform "Hörspiel" kennen. Gemeinsam entwickeln Sie eine Idee, schreiben die Geschichte, sprechen ein, scheiden die Audiotakes und suchen die passenden Sounds und Geräusche. Schritt für Schritt entsteht ein gemeinsames Hörspiel. Der Kurs ist für alle Generationen, groß, klein, jung sowie alt geeignet und lebt von den unterschiedlichen kulturellen Erfahrungen, welche die Teilnehmenden mitbringen. Der Kurs findet in Kooperation mit der Chemnitzer Hörspielinsel und Radio T e. V. statt.
Wer seine Beweglichkeit nicht trainiert, kann sie verlieren. Gezielte Stretching-Übungen können sie hingegen neu aktivieren. Dehnen kann die funktionelle Beweglichkeit erhalten und sogar verbessern, da sich die Dehntoleranz des Muskels erhöht. Beim Stretching wird aktiv die gegenspielende Muskulatur einbezogen, damit können Sie Ihre alltägliche Lebensqualität steigern und den Bewegungsradius vergrößern. Stretching fördert die gezielte Anspannung der Muskeln, wobei im Kurs verschiedene Übungen zu fließenden Bewegungskombinationen verbunden werden.
Ihnen werden Porträtauffassung, klassische Porträts und Reportageporträts vorgestellt. In einfachen Porträtübungen mit Dauerlicht und mit einfacher Blitzlichttechnik erfahren Sie, wie Sie erstaunliche Effekte mit einfachen Mitteln schaffen können, z. B. Weichzeichnung, Schärfe/Unschärfe und Blitzlicht/Dauerlicht. Der erfahrene Fotograf Andreas Franke übt mit Ihnen im professionellen Fotostudio oder „on site“. Der Kurs richtet sich an Fotoamateurinnen und -amateure mit Grundkenntnissen bzw. vergleichbaren Vorkenntnissen.
Drums Alive® ist Musik, Rhythmus und Bewegung mit zwei Trommelstöcken, einem großen Gymnastikball und energiegeladener Musik. Sie kombinieren das Trommeln auf den Bällen unter fachkundiger Anleitung mit einfachen, aber dynamischen Bewegungen. Geist und Körper werden aktiviert. Mit Drums Alive® können Sie Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Muskulatur in Beinen, Bauch, Armen und Rücken aufbauen sowie Konzentrations- und Koordinationsvermögen fördern.
Was wäre, wenn Ihr Körper die Fähigkeit zur Balance bereits in sich trägt und Sie nur lernen müssten, sie zu wecken? In diesem Kurs lernen Sie Hormonyoga als hilfreiche Begleitung durch besondere Zeiten kennen. Hormonyoga verbindet gezielte Körperhaltungen, Atemtechniken und Energielenkung, um die hormonproduzierenden Drüsen direkt anzusprechen - bei Kinderwunsch, Wechseljahresbeschwerden, prämenstruellem Syndrom (PMS), Zyklusstörungen, Schmerzen oder Polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS). Im Kurs lernen Sie außerdem Entspannungstechniken zum Stressabbau und wie Hormonyoga in den Alltag integriert werden kann. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kontraindikationen sollten beachtet und bei Unsicherheiten vorab individuell medizinisch abgeklärt werden.
In diesem intensiven Wochenend-Kurs erleben Sie Märchen als Impulse für die Wahrnehmung eigener innerer Bilder. Mit Symbolarbeit und kreativen Ausdrucksformen sowie durch Bewegungen werden persönliche Ressourcen aktiviert und neue Perspektiven erfahrbar. Das Angebot wendet sich an alle, die persönlich erlebte Übergänge oder Umbrüche kreativ bearbeiten möchten. An Menschen, die ihre Fantasie, Ausdruckskraft und Körperwahrnehmung vertiefen möchten und Lust haben, kreative Perspektivwechsel für ihre Lebensgestaltung zu erproben. Der Kurs ist praxisnah gestaltet und für alle offen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.