Erhalten Sie einen kulinarischen Einblick in die chinesische Küche. Kochen Sie mit Frau Guan landestypische Gerichte hausgemachter Art nach. Dabei lernen Sie traditionelle Zutaten, typische Gewürze und authentische Zubereitungsmethoden kennen. Der Kurs bietet zudem interessante Einblicke in die chinesische Esskultur und lädt zum gemeinsamen Genießen in geselliger Atmosphäre ein. Letzter kostenfreier Stornotermin: 1. Oktober 2026
Diese Veranstaltung ist Teil eines Projekts des Landesverbandes Gemeindepsychiatrie Sachsen e. V. für mehr Aufklärung und Austausch über seelische Erkrankungen und zur Bekämpfung von Stigmatisierung und Diskriminierung psychisch erkrankter Menschen. Die Filmvorführung findet statt in Kooperation des VIP Chemnitz e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.
Die Innenstadt von Chemnitz (Karl-Marx-Stadt) erhielt nach dem Zweiten Weltkrieg ein neues Stadtzentrum. Dieser Prozess ist bis heute umstritten. Anhand historischer Quellen sowie eigener Erfahrungen beim Aufbau in den 1960er- und 1970er-Jahren und beim Umgang mit der Substanz nach der Wende wird diese Entwicklung reflektiert.
Was wäre, wenn Ihr Menstruationszyklus nicht Ihr Problem wäre, sondern die Quelle neuer Energie? Im Kurs lernen Sie Elemente des Zyklusyoga kennen, welches Sie durch alle vier Zyklusphasen begleiten kann. Zyklusyoga besteht aus gezielten Körperhaltungen und Atemübungen, die das Hormonsystem sanft unterstützen - bei Kinderwunsch, prämenstruellem Syndrom (PMS), Schmerzen, Polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS), Endometriose oder unregelmäßigem Zyklus. Die Zyklusphasen werden durch Zyklusyoga zum Schlüssel für weniger Stress und mehr Vertrauen in den eigenen Körper. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Zyklus ganzheitlich begleiten und sich etwas Gutes tun möchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im nationalsozialistischen Deutschland drangsaliert und verfolgt, versuchten viele Jüdinnen und Juden verzweifelt, sich ins Ausland zu retten. Doch potenzielle Zufluchtsstaaten schlossen ihre Grenzen und schotteten sich mit jeder weiteren deutschen Expansion stärker ab. Der Völkerbund und die US-Regierung bemühten sich erfolglos, die Flüchtlingspolitik zu koordinieren: Auf der Konferenz im französischen Évian berieten im Juli 1938 Staaten und Hilfsorganisationen über die Aufnahme von Flüchtlingen, allerdings ohne Ergebnis. Viele der Flüchtlinge wählten illegale und gefährliche Fluchtwege. Im Vortrag stellt die Historikerin und Politikwissenschaftlerin Dr. Susanne Heim diese Geschichte der Verfolgung der deutschen Jüdinnen und Juden dar. Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm“ als Kooperation der Volkshochschulen Chemnitz, Landkreis Esslingen und SüdOst im Landkreis München.
Eine Vorsorgevollmacht ist ein großer Vertrauensbeweis. Denn sie gibt Bevollmächtigten das Recht, im Namen der ausstellenden Person zu entscheiden und zu handeln, wenn diese dazu selbst nicht mehr in der Lage ist. Doch welche Rechte und Pflichten haben Bevollmächtigte eigentlich? Welche Vorschriften aus dem Betreuungsrecht müssen sie beachten? Bevollmächtigte sind hier meist nur unzureichend informiert. Das kann zu Überforderung, Fehlern und im schlimmsten Fall zu Haftungsschäden führen. Dieser Kurs wendet sich an Bevollmächtigte und möchte über Rechte und Pflichten informieren.
Die transatlantischen Beziehungen stehen in der Diskussion, vielfach wird von einer Krise innerhalb der NATO und einer Krise der liberalen internationalen Ordnung gesprochen. Der Vortrag skizziert die Veränderungen in der US-Außenpolitik unter Donald Trump sowie ihre Folgen für die deutsche und europäische Außenpolitik und das europäische Streben nach strategischer Autonomie. An diesem Abend werden aktuelle Forschungen zur Internationalen Politik vorgestellt. Wir laden Sie ein, mit dem Politikwissenschaftler Prof. Dr. Kai Oppermann ins Gespräch zu kommen.
Sie haben Fragen zu Ihrer individuellen Berufswegplanung? Als Beschäftigte oder Wiedereinsteigende können Sie sich dazu in der Volkshochschule beraten lassen: Jeden vierten Donnerstag im Monat, in der Zeit von 14 bis 17 Uhr, findet eine offene Sprechzeit für Einzelgespräche vor Ort statt. Die Berufsberaterinnen beraten Sie bei Anliegen zu den Themen Weiterbildung, Arbeit, Beruf und Karriere, Entwicklung auf dem Arbeitsmarkt sowie zu Wiedereinstiegsmöglichkeiten nach einer Eltern- oder Pflegezeit. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
Für Wildkräuter ist der Herbst der zweite Frühling. Nach einem heißen Sommer können sich die Kräuter im Herbst durch niedrigere Temperaturen und normalerweise mehr Regen noch einmal richtig entfalten. Außerdem ist der Herbst die Zeit der Wildfrüchte, so zum Beispiel der Hagebutte, des Schlehdorns und des Weißdorns. Auch die Brennnessel läuft nochmals zu ihrer Höchstform auf. In diesem Kräuterkochkurs werden Sie entdecken, wie man all diese Kräuter in der Küche verwenden und sich außerdem einen vitaminreichen Wintervorrat anlegen kann. Wir werden Gerichte mit Kräutern zubereiten und diese dann auch gemeinsam probieren.
Der Rundgang führt in die Geschichte des ehemaligen Gefängnisses Hoheneck ein und beleuchtet die politische Strafjustiz in der DDR. Das Gefängnis steht synonym für etwa 24.000 Frauen, die teils aus politischen Gründen dort inhaftiert waren. Die Führung gibt grundlegende Informationen zur Geschichte des Gebäudes, zum Leben der Inhaftierten, zur Bedeutung dieses Ortes in der deutschen Geschichte und zeigt die politischen Hintergründe. Wir laden Sie ein, die im Sommer 2024 eröffnete Gedenkstätte kennenzulernen.
Heutzutage spazieren Millionen von Besucherinnen und Besuchern durch antike Ruinenstädte. Voller Bewunderung studieren sie die verfallenen Gebäude und Monumente und stellen sich vor, wie der Alltag der Menschen damals ausgesehen haben mag. Nostalgie und romantische Wehmut angesichts des Untergangs der alten Kulturen sind jedoch moderne Phänomene. Im Altertum ging man mit den zahlreichen zerstörten Städten, die schon damals im Mittelmeerraum allgegenwärtig waren, wesentlich pragmatischer um: Ruinen hatten nichts Positives an sich, sie wurden entweder beseitigt oder schlichtweg ignoriert. Prof. Dr. Martin Zimmermann zeigt in diesem Vortrag, wie die Menschen in der Antike selbst auf bedeutende Stätten wie Troja, Mykene, Ninive und Pompeji geblickt haben. Er lehrt Alte Geschichte an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gerda Henkel Stiftung statt.
Angst kann Gedanken, Entscheidungen und Beziehungen bestimmen und den eigenen Lebensraum einengen. Je mehr wir Angst vermeiden oder verdrängen, desto größer wird ihr Einfluss. Sie zeigt sich in unterschiedlichen Formen und kann bedrohlich wirken. Ihre Funktion und Bedeutung werden jedoch missverstanden, und sie wird oft als Störung oder als Blockade erlebt. In diesem Kurs erfahren Sie, wie ein neuer Blick auf Angst und ein bewusster Umgang helfen können, Schritt für Schritt mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Freiheit zu entwickeln.
Die Rahmenbedingen für eine erfolgreiche Geldanlage haben sich verändert. In diesem Onlinekurs erfahren Sie, welche Optionen neue Technologien und Dienste sowie neue Anlageformen bieten, um die Erträge Ihrer Geldanlage zu optimieren. Folgende Punkte werden u. a. im Kurs besprochen: Angebote von FinTec-Unternehmen, Crowdinvesting, Kryptowährungen und ökologisch nachhaltige Geldanlagen. Bitte beachten Sie, dass eine konkrete Anlageberatung im Rahmen dieses Kurses nicht erfolgen kann. Dieser Kurs ist eine Kooperation der Volkshochschule Chemnitz mit Netucation UG.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind aktive Russischkenntnisse der Stufe A2. Dieser kompakte Kurs richtet sich an Personen mit Russischkenntnissen und zeigt anschaulich, dass Ukrainisch trotz Ähnlichkeiten zum Russischen eine eigenständige Sprache ist. Der Kurs ermöglicht einen effizienten Einstieg in die ukrainische Sprache. Durch den gezielten Vergleich beider Sprachen lernen Sie Unterschiede und Gemeinsamkeiten kennen und bauen schnell einen Alltagswortschatz auf.
Äpfel sind gesund. Sie haben wenig Kalorien und enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Antioxidantien. In diesem Kurs probieren Sie gemeinsam viele verschiedene gesunde Apfelrezepte aus – von süß bis herzhaft. So lernen Sie und Ihre Familie nicht nur neue Zubereitungsmöglichkeiten kennen, sondern genießen auch die Gerichte gemeinsam und direkt vor Ort. Dieser Kurs eignet sich für Kinder zwischen fünf und zwölf Jahren und ihre Eltern. Kinder zahlen das ermäßigte Kursentgelt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.
Dieser Kurs bietet wertvolle Informationen und Selbsthilfetipps zu den Themen Hormonstörungen, Prämenstruelles Syndrom (PMS) und Wechseljahresbeschwerden. Dazu gehören auch die Anpassung der Ernährung sowie einfache Selbsthilfeübungen, die hilfreich sind, um Stress abzubauen und Beschwerden zu lindern. Außerdem wird es um spezielle Pflanzen gehen, die Frauen in verschiedenen Lebensphasen unterstützen können. Schaffen Sie sich ein neues Bewusstsein für die Bedürfnisse Ihres weiblichen Körpers und lernen Sie, wie Sie ihm auf natürliche Weise helfen können.
Aktuelle Krisen erschüttern viele Karrierepläne. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihren beruflichen Weg zu reflektieren und neu auszurichten. In diesem Kurs entdecken Sie Ihre Kompetenzen, finden Träume und Visionen (wieder) und kommen ins Experimentieren und Testen. Sie arbeiten biografisch in der Einzelarbeit und mit gezielten Fragen in der Gruppe. So gewinnen Sie Klarheit über eigene Fähigkeiten, entwickeln konkrete nächste Schritte und stärken die Entscheidungsfähigkeit für Ihre berufliche Zukunft.
Voraussetzungen: sichere Computerkenntnisse, erste Erfahrungen mit Microsoft Office Lernen Sie anhand anschaulicher Beispiele und praktischer Tipps den Umgang mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel kennen, um dieses Programm für Ihre privaten bzw. beruflichen Aufgabenstellungen zu nutzen. Kursinhalte sind u. a. die grundlegende Tabellenbearbeitung, mit Formeln arbeiten, Tabellenaufbau und -gestaltung, Funktionen und Namen, Tabellen und Arbeitsmappen, Grafiken und Diagramme, besondere Techniken.
Voraussetzungen: Der Kurs spricht Personen an, die sich neu mit ihrem Smartphone beschäftigen und Grundlagen aus dem Kurs „Mit dem Smartphone starten“ kennen. Behalten Sie den Überblick auf Ihrem Smartphone. In diesem Kurs erklärt Ihnen der Smartphone-Experte, wie Sie die Anwendungen, z. B. Kontakte, Fotomediathek, Notizen und Dokumente, auf Ihrem Smartphone clever organisieren. Mit einer einfachen Struktur finden Sie die wirklich wichtigen Dinge auf Ihrem Gerät zuverlässig und schnell. Dazu stellen Sie eine Verbindung zum Computer oder Notebook her.
Gestalten Sie in gemütlicher Runde Ihre eigene Etagere aus Sammeltassen. Aus mitgebrachten oder vorhandenen Tassen und Tellern entsteht ein individuelles Kunstwerk, das sich ideal für besondere Anlässe oder als persönliche Geschenkidee eignet. Im Kurs wird eine Etagere gefertigt, die anschließend mit nach Hause genommen werden kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Effektives Balance-Training und achtsame Körperwahrnehmung mit Strandfeeling-Garantie: Yoga auf dem Balanceboard ist ein dynamisches Yoga, welches auch in den Wintermonaten Strandfeeling in den Kursraum bringt. Die Arbeit mit dem Balanceboard verbessert den Gleichgewichtssinn und ist nicht nur für Wasser- und Board-Sportliebhaberinnen und -liebhaber geeignet. Durch die enge Verbindung mit den Yogahaltungen (Asanas) werden darüber hinaus Körperbewusstsein, Konzentration und Achtsamkeit geschult. Bänder, Sehnen und (Tiefen-)Muskulatur werden gestärkt. Ein perfektes Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele mit hohem Spaßfaktor.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Dieser Kurs weckt mit einem Einblick in die türkische Sprache die Vorfreude auf Ihre private oder berufliche Reise. Ohne viel Grammatik üben Sie authentische Redewendungen für typische Situationen auf Reisen: Begrüßung und Verabschiedung, unterwegs im Land, Unterkunft, Einkaufen sowie Restaurant und Café. Die Themen werden durch viele interessante Informationen zum Land ergänzt. Der Kurs ist als Kleingruppe mit mindestens fünf und maximal sieben Teilnehmerinnen und Teilnehmern geplant.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs vermittelt erste Grundkenntnisse der ukrainischen Sprache. Sie üben das Alphabet und die Aussprache, bauen einen kleinen alltagsnahen Wortschatz auf und führen erste kurze Gespräche. Am Ende werden Sie sich vorstellen und einfache Fragen stellen sowie beantworten können.
Stolpersteine sind ein Projekt gegen das Vergessen und ein fester Bestandteil der deutschen Erinnerungskultur. In Chemnitz erinnern mehr als 360 Gedenksteine, eingelassen in den Bürgersteig, an tragische Schicksale von Menschen, die während des nationalsozialistischen Regimes verfolgt, deportiert, ermordet oder in den Tod getrieben wurden. Die kleinen Messingtafeln auf den Steinen geben Auskunft über Namen und die wichtigsten Lebensdaten dieser Menschen und markieren ihre letzten Wohn- oder Wirkungsstätten. Seit seiner Gründung ist das Projekt der Stolpersteine umstritten. Vortrag und Gespräch gehen der Frage nach, welche Stärken und Schwächen diskutiert werden und auf welche Weise Stolpersteine als Teil einer deutsch-jüdischen Demokratiegeschichte verstanden werden können. Die Veranstaltung ist Teil von „Tacheles 2026“, dem Jahr der jüdischen Kultur in Sachsen.
Fake-Shops, gehackte Accounts oder Viren auf dem Handy – laut Bitkom-Studie 2025 hat mehr als jede zweite Person in Deutschland solche Erfahrungen gemacht. In dieser Veranstaltung taucht ihr in die Welt des Cybercrime ein. IT-Profis zeigen euch live, wie Hacker vorgehen und wo beim Surfen typische Sicherheitslücken entstehen. Ihr bekommt außerdem einfache Tipps und Tricks, mit denen ihr eure Daten schützen und euch sicherer im Netz bewegen könnt. Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Sächsischen Staatskanzlei, den sächsischen Volkshochschulen, der Verbraucherzentrale Sachsen und dem Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik statt.
Betrug beim Onlineshopping, gehackte Accounts oder Schadsoftware – laut Bitkom-Studie 2025 war mehr als jede zweite Person in Deutschland in den letzten zwölf Monaten von Onlinebetrug betroffen. In diesem Kurs erhalten Sie spannende Einblicke in die Welt der Cyberkriminalität: Erfahrene IT-Expertinnen und -Experten demonstrieren live, wie Angriffe ablaufen und wo typische Sicherheitslücken beim täglichen Surfen im Internet entstehen. Gleichzeitig lernen Sie praxisnahe Strategien kennen, mit denen Sie Ihre eigenen Daten effektiv schützen können. Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Sächsischen Staatskanzlei, den sächsischen Volkshochschulen, der Verbraucherzentrale Sachsen und dem Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik statt.
In diesem Kurs lernen Kinder gemeinsam mit ihren Eltern oder Großeltern verschiedene Klangspiele und Klangreisen kennen. Klangspiele fördern die Aufmerksamkeit, das Selbstbewusstsein und verbessern die Wahrnehmungsfähigkeit. Klangreisen kombinieren entspannte Fantasiereisen und beruhigende Klänge, die das Zuhören, die Lern-und Konzentrationsfähigkeit positiv beeinflussen. Indem der Körper zu seiner inneren Ruhe findet, kann er entspannen und kommt wieder in die richtige Balance. Dieser Kurs richtet sich an Eltern und Großeltern mit ihren Kindern im Alter von fünf bis zehn Jahren. Kinder zahlen das ermäßigte Entgelt.
Sandmassen können vielfältig eingesetzt werden. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sandkuchenteig hergestellt wird, worauf geachtet werden sollte und welche Köstlichkeiten in kurzer Zeit gezaubert werden können. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Backen und Genießen.
Der Freiwilligentreff bietet Interessierten, Freiwilligen und Vereinen die Möglichkeit, miteinander ins Gespräch zu kommen: Sie sind auf der Suche nach einem Ehrenamt? Oder schon lange aktiv und möchten sich mit anderen Engagierten sowie verschiedenen Einrichtungen vernetzen? Wir laden Sie herzlich zum offenen Austausch ein. Kommen Sie einfach vorbei! Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Freiwilligenzentrums im Caritasverband für Chemnitz und Umgebung e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.
Betrug beim Onlineshopping, gehackte Accounts oder Schadsoftware – laut Bitkom-Studie 2025 war mehr als jede zweite Person in Deutschland in den letzten zwölf Monaten von Onlinebetrug betroffen. In diesem Kurs erhalten Sie spannende Einblicke in die Welt der Cyberkriminalität: Erfahrene IT-Expertinnen und -Experten demonstrieren live, wie Angriffe ablaufen und wo typische Sicherheitslücken beim täglichen Surfen im Internet entstehen. Gleichzeitig lernen Sie praxisnahe Strategien kennen, mit denen Sie Ihre eigenen Daten effektiv schützen können. Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Sächsischen Staatskanzlei, den sächsischen Volkshochschulen, der Verbraucherzentrale Sachsen und dem Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik statt.
An jedem Abend werden ein bis zwei Schreibspiele vorgestellt und gemeinsam ausprobiert. Mit dem Schreiben zu spielen erleichtert den Einstieg, bricht festgefahrene Muster auf und weckt Freude am eigenen Text. Der Kurs eignet sich sowohl als spielerischer Einstieg ins Schreiben als auch zur Überwindung von Schreibblockaden. Die dabei entstehenden Texte sind in ihrer Form offen und können ganz unterschiedliche Textarten annehmen. Hier darf gespielt, ausprobiert und gelacht werden.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind mindestens gute Kenntnisse der Stufe A2. Dieser Kurs soll Ihnen mehr Sicherheit beim Sprechen geben und Sprachbarrieren abbauen. Mithilfe vielseitigen Materials festigen Sie Ihren Wortschatz zu Themen aus dem Alltag, lernen verschiedene Sprachstrategien kennen, wiederholen einige grammatikalische Strukturen und üben neue Redewendungen. Wir empfehlen eine Einstufungsberatung, wenn Sie sich unsicher sind, ob der Kurs für Sie passt. Persönliche Beratungszeiten montags von 17:00 bis 18:00 Uhr und donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr (ab 16. März 2026 nur 14-täglich in jeder geraden Kalenderwoche). Telefonische Beratungszeiten zwischen dem 16. Februar und 06. März 2026 immer montags von 16:00 bis 17:00 Uhr und donnerstags von 11:00 bis 12:00 Uhr (Telefon 0371 488-4341). Oder per E-Mail an fremdsprachen@vhs-chemnitz.de.
Künstliche Intelligenz (KI) kann bei komplexen Aufgaben unterstützen, von Routinetätigkeiten entlasten und Lernprozesse gezielt begleiten. Gleichzeitig birgt die Übertragung kognitiver Aufgaben an die KI das Risiko, dass wesentliche Kompetenzen verloren gehen oder gar nicht erst erworben werden. Dieser Online-Vortrag erklärt anschaulich, wie KI-Systeme und deren Nutzung so gestaltet werden können, damit sie individuelle Potenziale entwickeln und Eigenleistung sowie Kompetenzen nicht verloren gehen. Prof. Dr. Ute Schmid ist Professorin für Kognitive Systeme an der Universität Bamberg. Sie forscht und lehrt im Bereich Künstliche Intelligenz mit Fokus Lernen. Sie ist Mitglied im Direktorium und im Geschäftsleitenden Ausschuss des Bayerischen Forschungsinstituts für Digitale Transformation (bidt). Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm“ als Kooperation der Volkshochschulen Chemnitz, Landkreis Esslingen und SüdOst im Landkreis München sowie dem bidt.
Wir laden Sie ein: Mitten am Tag oder vor dem Abend entspannen, durchatmen, sich eine Ruhepause gönnen und die Hektik des Alltags bewusst unterbrechen. Verbringen Sie so eine besondere Zeit und freuen Sie sich auf leichte, entspannende Übungen der Körperwahrnehmung sowie meditative Elemente der Stille. Die StilleOase am Mittag integriert leichte Bewegungen im Stehen und Liegen, während die StilleOase am Abend das Zur-Ruhe-Kommen mit sanften Dehnungen und weitestgehend im meditativen Sitzen beinhaltet. Kommen Sie gern spontan vorbei, auch ohne Anmeldung. Dieses Angebot ist eine Kooperation zwischen der StilleOase Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind Kenntnisse mindestens auf der Stufe A2. Very British, very tasty. Come for tea, snacks and fun! Tauchen Sie ein in die charmante Welt britischer Teekultur! Kommen Sie bei einer Tasse feinen Tees und traditionellen Häppchen auf Englisch miteinander ins Gespräch. Hier stehen Begegnung und Freude an der englischen Sprache und Kultur im Mittelpunkt. Tee und Snacks sind inkludiert.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der erste Kontakt zur italienischen Sprache beginnt mit dem Erlernen der Aussprache und der Intonation. Außerdem lernen Sie, wie man sich begrüßt und vorstellt, die Telefonnummer angibt, über den Beruf erzählt, weitere persönliche Angaben macht, einfache Fragen stellt, in einer Bar oder einem Restaurant etwas bestellt und die Rechnung verlangt. Dieser Kurs ist nur für echte Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Sollten Sie schon einmal Italienisch gelernt haben, lassen Sie sich bitte von uns beraten.
Für die Kursteilnahme sind keine Vorkenntnisse notwendig. Den Einstieg in die französische Sprache bilden die Themen Begrüßung und Vorstellung, Aussprache und Schreibweise sowie das Alphabet und die Zahlen. Sie üben, einfache Fragen nach der Herkunft und dem Befinden zu stellen, Auskunft über den Beruf zu geben, eine Stadt zu beschreiben, nach dem Weg zu fragen, über Verkehrsmittel zu sprechen und Aussagen zu verneinen. Dieser Kurs ist nur für echte Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Sollten Sie schon einmal Französisch gelernt haben, lassen Sie sich bitte von uns beraten.
Die Voraussetzung für die Kursteilnahme sind mindestens Kenntnisse der Stufe A1. Dieser Kurs verbindet das Erlernen und Anwenden der russischen Sprache mit praktischen Kochaktivitäten. An zwei Terminen üben Sie zunächst das passende Vokabular für verschiedene slawische Gerichte, Rezepte, Zutaten, Zubereitung und Kochutensilien. Zum letzten Termin kochen Sie gemeinsam Borschtsch (vegetarisch oder mit Fleisch) und Syrniki (Quarkpfannküchlein). Ziel ist es, mehr Sicherheit im freien Sprechen zu erlangen – genussvoll, praxisnah und kommunikativ.
Dieser Kurs richtet sich an Patchwork-Neulinge und vermittelt die Grundlagen des Patchworkens. Im Mittelpunkt stehen verschiedene Techniken sowie die Auswahl von Stoffen und Farben. Für den Einstieg werden einfache Projekte mit geometrischen Formen wie Quadraten, Rechtecken oder Streifen gestaltet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dem jeweiligen Jahreszeitenthema entsprechend, laden vier einzelne Veranstaltungen dazu ein, mit ruhigen genauso wie mit beschwingten Kreistänzen, mit Körperübungen sowie mit kleinen freien Tanzsequenzen zur Ruhe zu kommen, zur inneren Mitte zu finden und eigene Kraftquellen zu aktivieren. Die wohltuende Wirkung von Symbolik, Gebärde, Rhythmus und Musik kann sich heilend und lebenskraftstärkend auf Körper und Seele auswirken. Mit Impulsen zum Jahreszeitenthema können die Energien der jeweiligen Zeit sowie der zyklische Kreis des Lebens erspürt und erfahren werden. Die großen Lebensthemen wie Neuwerden, Wachsen, Entfalten und Loslassen klingen in vielfältiger Weise immer wieder an. Die vier Abende gehören inhaltlich zusammen, sind aber auch einzeln buchbar. Für die Teilnahme ist keine Tanzerfahrung notwendig.