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Verwaltungsmitarbeiter/in (m/w/d) für den Kurs- und Kundenservice (Vollzeit 39 Std., unbefristet)
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Lehrkraft für Alphabetisierungskurse in der Erwachsenenbildung (m/w/d)
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Sandra Wyrwal
Leiterin Fachbereich Deutsch als Zweitsprache vhs Chemnitz
Telefon: +49 (0)371 488-4324
E-Mail: wyrwal@vhs-chemnitz.de -
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Orientierungskurse für ausländische Mitbürger/-innen
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Sie sind aufstrebende Führungskraft und möchten Ihre neue Rolle souverän gestalten? Entwickeln Sie in diesem dreitägigen Workshop ein ganz persönliches Führungsleitbild für wirksame Führung, ein gesundes Team und nachhaltigen Erfolg im Unternehmen. Sie reflektieren im Kurs u. a. mögliche Spannungsfelder als Vorgesetzte und Vorgesetzter. Sie trainieren außerdem zentrale Kompetenzen wie Motivations- und Konfliktfähigkeit sowie Veränderungskompetenz und Delegation.
Corporate Fotografie ist mehr als nur schöne Bilder – sie ist ein strategisches Tool, das die Identität, Werte und Professionalität eines Unternehmens sichtbar macht. In unserer visuell geprägten Welt entscheidet oft der erste Eindruck: Ob Businessporträts, Arbeitsumfeld oder Teambilder; authentische Aufnahmen schaffen Vertrauen und heben Ihr Unternehmen von Wettbewerbern ab. Dieser Kurs zeigt Ihnen – Gründerinnen und Gründern, jungen Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Markeninteressierten –, wie Sie mit durchdachter Bildsprache Ihre Marke stärken, Kunden überzeugen und langfristig Content für Ihre Marketingkanäle entwickeln.
Viele engagierte Menschen leisten täglich Großes, doch bleiben oft unsichtbar. Sie erhalten zu wenig Anerkennung, Respekt oder Gehalt. Warum ist das so? Weil sie sich unter Wert verkaufen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren wahren Wert erkennen, klar kommunizieren und selbstbewusst einfordern. Sie erhalten praktische Tipps, um Ihre eigenen beruflichen Entwicklungsziele zu klären und diese zu planen. Sie üben, wie Sie souverän mit Führungskräften sprechen und lernen, sich und Ihren Nutzen für Ihr Unternehmen sichtbar zu machen. So verkaufen Sie sich nie wieder unter Wert!
Massage ist eine sanfte und zugleich intensive Gesundheitsbehandlung, die schon seit Jahrtausenden angewandt wird. Mit der Partnerin oder dem Partner ist die Massage außerdem eine wunderbare Möglichkeit, sich nahe zu sein, dem anderen Wohlbefinden zu schenken und miteinander zu entspannen. Achtsame Berührungen können jenseits von Worten die Verbundenheit zwischen Menschen vertiefen, Zuneigung erfahrbar machen sowie Wärme und Geborgenheit vermitteln. An diesem Wochenende lernen Sie wichtige Grundprinzipien der Massage sowie Massage- und Haltegriffe kennen. Bitte paarweise anmelden. Das Kursentgelt ist pro Person zu entrichten.
Was steckt hinter „Aus wilder Wurzel…“, dem „Wolfsjäger“ und der gefälschten Urkunde von 1143? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie spannend und überraschend die Chemnitzer Vorzeit wirklich ist. Der Referent nimmt Sie mit auf eine Zeitreise bis zu 291 Millionen Jahre zurück und zeigt, wie Chemnitz auf erdgeschichtlich fruchtbarem Boden entstand. Ein Kurs für alle, die ihre Stadt und ihre Geschichte neu entdecken möchten.
Tai Chi Chuan entstand auf der Grundlage alter Heil- und Atemübungen der traditionellen chinesischen Medizin in Verbindung mit fernöstlicher Kampfkunst. Tai Chi Chuan ist ein sorgfältig ausgearbeitetes heilgymnastisches System, das vor allem präventive Wirkung haben kann. Die langsamen, sanft fließenden Bewegungen sind gelenkgerecht, herz- und kreislaufschonend und fördern den freien Fluss der Energie, so werden Seele, Geist und Körper ins Gleichgewicht gebracht. Im Kurs werden die Philosophie des Tai Chi Chuan, aber auch einfache Übungen (Sequenzen) vorgestellt.
In diesem Kurs verleihen Sie Ihrer Keramik den letzten Schliff. Gemeinsam werden wir Ihre Keramik-Rohlinge aus der Veranstaltung "Töpfern an der Drehscheibe" glasieren und fertigstellen. Bitte beachten Sie, dass die hier verwendeten Glasuren nicht für den Lebensmittelkontakt geeignet sind.
Verleihen Sie Ihren selbst getöpferten Stücken den letzten Schliff. In diesem Kurs glasieren und vollenden Sie die Keramikrohlinge aus der Veranstaltung „Töpfern an der Drehscheibe“. Entdecken Sie, wie Glasuren Farbe, Glanz und Charakter verleihen – und machen Sie Ihre Werke zu etwas ganz Besonderem. Bitte beachten Sie, dass die verwendeten Glasuren nicht für den Kontakt mit Lebensmitteln vorgesehen sind.
Sie beabsichtigen, sich selbstständig zu machen und benötigen einen Einstieg in die Existenzgründung? Dieser Kurs kann Ihnen dabei helfen. Sie erhalten einen Überblick über die notwendigen persönlichen und fachlichen Qualifikationen sowie Rechtsformen eines Unternehmens. Sie lernen, die Marktsituation richtig einzuschätzen und zu analysieren. Sie erhalten zudem eine umfangreiche Einführung in Themen wie z. B. Gewerberecht, Fördermittel, Buchhaltung und Grundlagen der Kosten- und Leistungsrechnung. Machen Sie sich fit für die Gründung!
Dieser Kurs bietet tiefen Einblick in die Funktionen von Emotionen und ihre Bedeutung für die Gesundheit. Sie lernen spezifische Techniken, um Emotionen achtsam im Körper wahrzunehmen und Zusammenhänge Ihres emotionalen Zustands zu verstehen. Nutzen Sie praktische Übungen, um Emotionen zu steuern und so Ihre Lebensfreude sowie Stabilität in Beziehungen zu stärken. Entdecken Sie, wie Ihre Psyche funktioniert und was Emotionen für ein harmonisches Leben und eine stabile Gesundheit bedeuten.
In diesem Kurs wird Stress dort angepackt, wo er entsteht: in unserem autonomen Nervensystem. Sie lernen zu erkennen, wenn Ihr Körper im Überlebensmodus feststeckt. Sie erfahren auch, wie Sie Ihren Körper durch einfache Übungen und eine achtsame Selbstfürsorge wieder in einen ruhigen und gelassenen Zustand bringen. Neben Wissensvermittlung bekommen Sie viele praktische Tipps an die Hand, die Sie auch im Alltag anwenden können, um Überlastung zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Der Kurs wendet sich an Menschen, die ihrem Körper und ihrer Seele Gutes tun wollen und sich Zeiten der Ruhe nehmen möchten. Sie werden leichte Körperübungen (Gymnastik) und Atemwahrnehmungen praktizieren sowie Zeiten der Stille im Sitzen und Gehen haben. Die christliche Praxis der Meditation ist die Grundlage der kurzen Impulse und gesprochenen Anleitungen. Diese sind so formuliert und gestaltet, dass sie für Menschen christlicher Religion und für alle spirituell Interessierten geeignet sind.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bodypercussion bedeutet, den Körper als Instrument zu nutzen. Durch Bewegung, Klatschen, Klopfen oder Schnipsen wird der ganze Körper gut durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Bewegungsabläufe, welche im Alltag nicht geläufig sind, stellen das Gehirn vor neue Herausforderungen. Fröhliche Bewegungen versetzen den Körper in gute Laune. Sie verbinden Spaß und Rhythmus. Zudem kann der Umgang mit Stress verbessert werden. Zwischendurch werden Sie Ihr Gehirn spielerisch entspannen. Der Kurs lädt dazu ein, Body Percussion kennenzulernen.
Veränderungen gehören heute zum Alltag von Organisationen, sei es durch neue Technologien, Marktbedingungen oder interne Umstrukturierungen. Damit Veränderungen gelingen, braucht es neben einer klaren Strategie vor allem ein bewusstes Change Management, das Menschen mitnimmt und Orientierung gibt. In diesem Seminar lernen Sie die zentralen Grundlagen und Erfolgsfaktoren des Change Managements kennen. Anhand von Praxisbeispielen und Übungen wird vermittelt, wie Veränderungsprozesse geplant, kommuniziert und umgesetzt werden können.
Kryptowährungen werden einerseits als unabhängiges Zahlungsmittel der Zukunft gefeiert und vandererseits als Spielgeld abgetan. Durch rasante Wertzuwächse sind sie in den Fokus der Anlageformen gerückt. Dieser Onlineworkshop beleuchtet die Funktionsweise und die Rolle von digitalem Geld im Alltag. Nach einer Einführung in das Thema der Kryptowährungen erfahren Sie Wissenswertes über Vor- und Nachteile gegenüber traditionellen Währungen, die benötigte technische Ausrüstung sowie Bitcoin und seine Alternativen. Dieser Kurs ist eine Kooperation der Volkshochschule Chemnitz mit Netucation.
Künstliche Intelligenz (KI) gilt als eine der wichtigsten Zukunftstechnologien. Viele sehen in der Nutzung von Künstlicher Intelligenz eine weitere Vereinfachung unseres Alltags. Für andere gilt KI als Vernichter von Millionen Arbeitsplätzen. Dieser Onlinekurs wird Sie mit den Grundlagen von KI vertraut machen und Ihnen an konkreten Beispielen aufzeigen, was heutige und zukünftige Lösungen damit imstande sind zu leisten. In diesem Onlinevortrag wird unter anderem auf folgende Fragen eingegangen: Was steckt hinter KI? Welchen Nutzen und welche Grenzen hat die KI? Welche Pläne verfolgt die Politik im Zusammenhang mit KI? Dieser Kurs ist eine Kooperation der Volkshochschule Chemnitz mit Netucation.
Entdecken Sie die Welt der Kräuter durch eine gemeinsame Wanderung und erkunden Sie die Schätze der Natur. Im Kurs geht es um das Erkennen, Bestimmen und Unterscheiden von heimischen Wildkräutern und essbaren Pflanzen anhand von Merkmalen wie Blattform, Standort oder Geruch. Dabei erfahren Sie interessante Dinge über die gesundheitlichen Vorteile von Kräutern und deren kulinarische Verwendung, über Inhaltsstoffe wie Mineralien und Vitamine. Zum Abschluss erwartet Sie ein kleiner Kräuterimbiss. Zur Kräuterwanderung können gern Kinder oder Enkel ab fünf Jahren mitgebracht werden (sie zahlen das ermäßigte Entgelt).
Entdecken Sie die Magie der englischen Schreibschrift und gestalten Sie eigene festliche Karten und Einladungen. Im Kurs lernen Sie die Grundlagen der Kalligrafie, Layoutideen und kreative Gestaltungstechniken – und setzen Ihre eigenen Projekte um. Ideal für alle, die handschriftliche Kunst lieben und Freude am Gestalten haben.
Im Kurs entdecken Sie die kulinarischen Traditionen Vietnams. Gemüse wird in verschiedenste Formen geschnitzt und angerichtet. Frische Zutaten, warme Aromen und reiche Farben zeichnen die vietnamesische Küche aus. Dazu zählen Köstlichkeiten aus Kräutern, Gemüse, Reis, Fleisch oder Fisch in pikanter Sauce und Marinade. Anhand ausgewählter Rezepte erhalten Sie Einblick in die Vielfalt der vietnamesischen Küche. Letzter kostenfreier Stornotermin: 25. Februar 2026
Vegan kochen im Alltag muss weder kompliziert noch zeitaufwendig sein. In diesem Kurs bereiten Sie vollwertige, pflanzliche Gerichte zu, die in maximal 30 Minuten auf dem Tisch stehen – ideal für Berufstätige, Familien und alle, die gesund und lecker essen möchten. Ob Bowls, Currys, Aufstriche oder Gemüsegerichte: Sie erhalten vielfältige Rezeptideen, die sich gut kombinieren, unkompliziert zubereiten und individuell anpassen lassen – nährend, alltagstauglich und voller frischer Aromen. Dabei steht der Genuss im Mittelpunkt.
Der Kurs bietet einen leichten und unkomplizierten Einstieg in das Thema finanzielle Altersvorsorge. Er inspiriert dazu, sich mit der eigenen finanziellen Altersvorsorge auseinanderzusetzen: Neben einem Überblick über grundlegende Regelungen der gesetzlichen Rentenversicherung und der betrieblichen Altersvorsorge stehen insbesondere die Möglichkeiten der privaten Vorsorge (Riester-Rente, Rürup-Rente, Aktienfonds) im Fokus. Die Veranstaltung ist praxisnah und anwendungsorientiert gestaltet: Sie können unter anderem eine eigene Budgetplanung erarbeiten. Ein Angebot für alle ab 50 Jahren, die das Thema bisher erfolgreich aufgeschoben haben und für alle, die sich weiter informieren wollen.
Ob mit Kamera oder Smartphone aufgenommen, digitale Bilder gehören inzwischen zum Lebensalltag. Wer digital fotografiert, möchte seine Bilder natürlich auch nachbearbeiten, ausdrucken oder für die Verwendung im Internet anpassen. Lernen Sie dafür den Umgang mit der freien Bildbearbeitungssoftware GIMP kennen. Mit praktischen Arbeitsbeispielen erhalten Sie im Kurs einen grundlegenden Einstieg und erwerben Fertigkeiten beim Retuschieren, Manipulieren und Verbessern von Bildern. Bei den praktischen Übungen können Sie auf Ihre eigenen Bilder zurückgreifen und Ihre Lernergebnisse mit nach Hause nehmen.
Stärken Sie in diesem Kurs Ihre Widerstandskraft im Beruf. Im Workshop lernen Sie die Grundlagen der Resilienz kennen, reflektieren Ihre eigenen Ressourcen und entwickeln Strategien für mehr mentale Stärke. Praxisnah entdecken Sie, wie z. B. Optimismus, Lösungsorientierung und Selbstverantwortung Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden im Job nachhaltig fördern.
Alle Menschen nehmen die Welt auf ihre eigene und ganz besondere Weise wahr. Im Kurs geht es vor allem um die Wahrnehmung von Menschen im Autismus-Spektrum. Es wird ein Einblick in die besondere Wahrnehmungs- und Informationsverarbeitung sowie die daraus resultierenden Folgen für den Alltag gegeben. Ziel ist es, ein Verständnis für das Erleben und Verhalten von Menschen mit Autismus zu entwickeln. Die Vermittlung der theoretischen Grundlagen sowie Stärken und Potenziale wird durch Praxisbeispiele anschaulich ergänzt. Es gibt die Möglichkeit, themenspezifische Fragen zu stellen und miteinander ins Gespräch zu kommen.
Dem jeweiligen Jahreszeitenthema entsprechend, laden drei Kurse dazu ein, mit ruhigen oder beschwingten Kreistänzen, mit Körperübungen sowie mit kleinen freien Tanzsequenzen zur Ruhe zu kommen, zur inneren Mitte zu finden und eigene Kraftquellen zu aktivieren. Die wohltuende Wirkung von Symbolik, Gebärde, Rhythmus und Musik kann sich heilend sowie lebenskraftstärkend auf Körper und Seele auswirken. Mit Impulsen zum Jahreszeitenthema können die Energien der jeweiligen Zeit und der zyklische Kreis des Lebens erspürt und erfahren werden. Die großen Lebensthemen wie Neuwerden, Wachsen, Entfalten und Loslassen klingen in vielfältiger Weise immer wieder an. Die drei Abende gehören inhaltlich zusammen, sind aber auch einzeln buchbar. Für die Teilnahme ist keine Tanzerfahrung notwendig.
Dem jeweiligen Jahreszeitenthema entsprechend, laden drei Kurse dazu ein, mit ruhigen oder beschwingten Kreistänzen, mit Körperübungen sowie mit kleinen freien Tanzsequenzen zur Ruhe zu kommen, zur inneren Mitte zu finden und eigene Kraftquellen zu aktivieren. Die wohltuende Wirkung von Symbolik, Gebärde, Rhythmus und Musik kann sich heilend sowie lebenskraftstärkend auf Körper und Seele auswirken. Mit Impulsen zum Jahreszeitenthema können die Energien der jeweiligen Zeit und der zyklische Kreis des Lebens erspürt und erfahren werden. Die großen Lebensthemen wie Neuwerden, Wachsen, Entfalten und Loslassen klingen in vielfältiger Weise immer wieder an. Die drei Abende gehören inhaltlich zusammen, sind aber auch einzeln buchbar. Für die Teilnahme ist keine Tanzerfahrung notwendig.
Sie möchten endlich Ihre Kamera und deren Einstellungen verstehen, bessere und vor allem scharfe (Wild-)Tierfotos machen und dabei auch mehr über die Wildtiere erfahren? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Kameraeinstellungen für die Tierfotografie kennen und bekommen praktische Tipps, wie Sie Wildtiere, ihre Spuren und Verhaltensweisen in der Natur erkennen. Sie verbinden Technik mit Wildtierwissen – so wissen Sie am Ende nicht nur, wie ein gutes Foto entsteht, sondern auch, wie Tiere leben und sich bewegen.
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Der Kurs wendet sich an Menschen, die ihrem Körper und ihrer Seele Gutes tun wollen und sich Zeiten der Ruhe nehmen möchten. Sie werden leichte Körperübungen (Gymnastik) und Atemwahrnehmungen praktizieren sowie Zeiten der Stille im Sitzen und Gehen haben. Die christliche Praxis der Meditation ist die Grundlage der kurzen Impulse und gesprochenen Anleitungen. Diese sind so formuliert und gestaltet, dass sie für Menschen christlicher Religion und für alle spirituell Interessierten geeignet sind.
Marktuntersuchungen von Verbraucherzentralen zeigen: Finanzinstitute empfehlen oft riskante oder teure Produkte zum Vermögensaufbau, die nicht zu den Zielen der Kundinnen und Kunden passen. Dieser Onlinekurs bietet einen Einstieg in die selbstbestimmte Geldanlage. Sie besprechen z. B. finanzielle Grundlagen und wirtschaftliche Zusammenhänge, Anlageklassen mit ihren Vor- und Nachteilen sowie die praktische Umsetzung von Anlagestrategien inklusive anfallender Kosten. Dieser Kurs ist eine Kooperation der Volkshochschule Chemnitz mit Netucation.
Das Thema Künstliche Intelligenz (KI) rückte zum ersten Mal in den Fokus der Öffentlichkeit, als der Computer Deep Blue gegen den damaligen Schachweltmeister Kasparov gewann. Allerdings war KI bei vielen Menschen eher negativ besetzt. Seit den Sprachassistenten wie ChatGPT zeigen sich verstärkt die Vorteile von KI. Der Schwerpunkt dieses Onlinekurses liegt auf der persönlichen Nutzung der KI-Dienste. Dabei wird u. a. auf die Texterstellung und -optimierung mit Hilfe von KI und die Bilderzeugung mit KI eingegangen. Dieser Kurs ist eine Kooperation der Volkshochschule Chemnitz mit Netucation.
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Grundstiche und Gestaltungsformen kennen und setzen sie gleich praktisch um: von eigenen Stickbildern auf freier Fläche bis hin zu kunstvollen Verzierungen auf Textilien. Sticken eignet sich hervorragend für Upcycling-Projekte, individuelle Modegestaltung oder einfach als meditativer, entschleunigender Ausgleich. Entdecken Sie, wie aus Nadel, Faden und Fantasie ganz persönliche textile Kunstwerke entstehen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Freude am Gestalten.
Dieser Kurs konzentriert sich auf japanische Essgewohnheiten und Esskultur. Erhalten Sie hier einen ersten Einblick – ohne gemeinsames Kochen. Sie werden kleine japanische Gerichte und Lebensmittel probieren und damit die Grundlage der japanischen Küche kennenlernen. Letzter kostenfreier Stornotermin: 2. April 2026
Im Kurs entdecken Sie die kulinarischen Traditionen Vietnams. Gemüse wird in verschiedenste Formen geschnitzt und angerichtet. Frische Zutaten, warme Aromen und reiche Farben zeichnen die vietnamesische Küche aus. Dazu zählen Köstlichkeiten aus Kräutern, Gemüse, Reis, Fleisch oder Fisch in pikanter Sauce und Marinade. Anhand ausgewählter Rezepte erhalten Sie Einblick in die Vielfalt der vietnamesischen Küche. Letzter kostenfreier Stornotermin: 23. April 2026
Im Kurs stellen Sie in einzelnen Schritten verschiedene Sauerteige her und lernen deren Verwendung, Aufzucht und Pflege kennen, wie am Beispiel von Roggensauerteig. Außerdem stellen Sie einen Weizensauersteig her und verarbeiten diesen. Es werden nicht alle hergestellten Teige vor Ort ausgebacken, da diese noch reifen müssen.
Knoblauch, Zwiebeln, Lauch & Co. sind weit mehr als Küchenbasics, sie zählen zu den ältesten Heilpflanzen der Welt. Im Kurs erfahren Sie, wie sie unsere Gesundheit unterstützen – vom Immunsystem über Herz und Kreislauf bis zur Verdauung. Gemeinsam bereiten Sie raffinierte Gerichte zu, die zeigen, wie vielfältig und genussvoll Knollen in Szene gesetzt werden können, von mild geröstetem Knoblauch-Dip, roter Zwiebelmarmelade, Frühlingszwiebel-Frittata (vegan) bis zu fein fermentiertem Knoblauch in Honig. Zudem erfahren Sie, wie sich intensiver Knoblauchduft mildern lässt, ohne die heilsame Wirkung zu verlieren. Freuen Sie sich auf einen kulinarischen Abend voller Würze, Wissen und Geschmack.
Sprache ist in der Politik mehr als nur eine Stilfrage. Neben Bildern ist Sprache in der Demokratie ein zentrales Instrument zur Regelung des notwendigen politischen Streits. Seit der Antike hat sich die Lehre der Rhetorik damit beschäftigt, wie in der Politik mit Sprache erfolgreich gehandelt wird. Dies schließt die Frage ein, wie mit Sprache demagogisch getrickst wird, auf welche Weise Zuhörerinnen und Zuhörer manipuliert, getäuscht oder überwältigt werden. In dem Kurs werden sprachwissenschaftlich-rhetorische Instrumente zur Analyse von politischen Debatten vermittelt und praktisch erprobt. Der Kursleiter ist Sprachwissenschaftler und beschäftigt sich seit vielen Jahrzehnten mit Sprache in Politik und Medien.
Lernen Sie in diesem Kurs die Grundlagen der Aquarellmalerei kennen. Neben einer Einführung in die Materialien – Farben, Papiere und Werkzeuge – erfahren Sie alles Wichtige zur Aquarellmalerei – von der Farbenlehre bis hin zum Bildaufbau. Mithilfe von ersten praktischen Übungen vertiefen Sie Schritt für Schritt Ihre Kenntnisse und fangen an, Aquarellmalerei zu verstehen und zu lieben.
Die chinesische Kalligrafie gilt als eine der ältesten und zugleich lebendigsten Kunstformen der Welt. In diesem Kurs erhalten Sie einen ersten Einblick in ihre Geschichte, ihre ästhetischen Prinzipien und grundlegenden Schreibtechniken. Sie lernen, mit Pinsel und Tusche einfache Schriftzeichen zu gestalten und dabei die Ruhe und Konzentration dieser meditativen Kunst zu erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.