Mit unkonventionellen Methoden wird die Scheu vor der weißen Leinwand spielerisch überwunden. Im kreativen Arbeitsprozess entstehen oft überraschende Entwicklungen: Pinselspuren verselbstständigen sich, Materialien hinterlassen spannende Strukturen und eröffnen neue gestalterische Möglichkeiten. Im Mittelpunkt steht dabei nicht das fertige Bild, sondern die Freude am experimentellen Malprozess.
Im Orientierungskurs werden Sie in das politische System der Bundesrepublik Deutschland eingeführt. Es geht dabei unter anderem um die Grundzüge der Demokratie, des Rechtsstaates und der sozialen Marktwirtschaft. Außerdem gewinnen Sie einen Einblick in die Geschichte sowie in die regionale und religiöse Vielfalt der Bundesrepublik. Sie werden mit den Sozial- und Integrationsangeboten der Stadt Chemnitz vertraut gemacht. Der Orientierungskurs bildet den Abschluss des BAMF-geförderten Integrationskurses. Beim Erreichen einer Mindestpunktzahl von 17 Punkten kann der Test "Leben in Deutschland" als Nachweis für die im Einbürgerungsverfahren erforderlichen Kenntnisse verwendet werden. Das Testentgelt beträgt 25,00 EUR. Voraussetzungen: Aufbaukurs B1. 2 oder vergleichbare Vorkenntnisse
Die deutsche Kurrentschrift war etwa seit Beginn der Neuzeit bis ins 20. Jahrhundert hinein die übliche Geschäftsschrift im deutschen Sprachraum. Wer mit handschriftlichen Quellen aus diesem Zeitraum arbeitet, muss diese Schrift daher sicher lesen können. Dieser Kurs informiert über das Schriftbild der deutschen Kurrent von den Anfängen bis zum Sütterlin und erläutert gängige Abkürzungen, die heute nicht mehr ohne Weiteres verstanden werden. Vor allem aber wird das Lesen der deutschen Kurrentschrift anhand von Beispielen aus dem 17. bis 20. Jahrhundert geübt. Einige Schreibübungen erleichtern den Einstieg.
Nach einem langen Arbeitstag in der Kita nach Hause kommen und noch Energie haben, für sich selbst, für einen schönen Abend, für das, worauf man sich freut. Das klingt für viele pädagogische Fachkräfte weit entfernt. Dabei liegt die Antwort oft in der eigenen Geschichte. In diesem Seminar ergründen Sie, was Ihnen im Leben immer wieder Freude und Kraft gegeben hat. Mit kreativen Methoden finden Sie heraus, wie Sie diese Momente bewusst wieder in Ihren Alltag holen können. Sie entdecken Ihre persönlichen Kraftquellen neu: Menschen, Orte, Rituale. Entwickeln Sie ein Gespür dafür, was Ihnen guttut und gehen Sie gelassener und freudiger in den Kita-Alltag.
Führung beginnt bei der eigenen Person: Wer andere sicher und souverän führen möchte, braucht Klarheit über die eigenen Werte und Handlungsmuster. Gerade in einem anspruchsvollen Arbeitsalltag mit hohem Tempo und wachsender Verantwortung wird Selbstführung zu einer zentralen Kompetenz für wirksame und gesunde Führung. In diesem Kurs setzen Sie sich mit Ihrer persönlichen Haltung und Ihrem Umgang mit Belastungen auseinander. Anhand praxisnaher Impulse entwickeln Sie Strategien für einen souveränen Umgang mit Druck, Unsicherheit und komplexen Entscheidungen. Sie lernen, die eigenen Ressourcen gezielt einzusetzen, Grenzen wahrzunehmen sowie Prioritäten klar zu setzen, ohne dabei die Balance zwischen Leistungsfähigkeit und persönlicher Stabilität aus dem Blick zu verlieren. Ziel ist es, die eigene Wirksamkeit zu stärken und bewusster mit den Anforderungen des Führungsalltags umzugehen.
Burger, Burritos, Pommes, Pizza, Hot Dogs, ... Fast Food gibt es überall. In diesem Kochkurs erfahren Jugendliche, wie man beliebte Fast-Food-Gerichte ganz einfach und preiswert zubereiten kann. Selbst gemacht schmeckt garantiert besser! Außerdem lassen sich Zutaten nach Belieben aufpeppen oder durch vegetarische oder vegane ersetzen. Dieser Kurs eignet sich für Jugendliche zwischen zwölf und achtzehn Jahren. Das Kursentgelt ist bereits ermäßigt. Der Kurs ist eine Kooperation des Amts für Gesundheit und Prävention der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.
Voraussetzungen: sichere Computerkenntnisse, erste Erfahrungen mit Microsoft Office Lernen Sie anhand anschaulicher Beispiele und praktischer Tipps den Umgang mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel kennen, um dieses Programm für Ihre privaten bzw. beruflichen Aufgabenstellungen zu nutzen. Kursinhalte sind u. a. die grundlegende Tabellenbearbeitung, mit Formeln arbeiten, Tabellenaufbau und -gestaltung, Funktionen und Namen, Tabellen und Arbeitsmappen, Grafiken und Diagramme, besondere Techniken.
Warum fällt manchen Menschen das (schulische) Lernen leicht, anderen schwer? In kinesiologischen Balancen zeigt sich oft ein Zusammenhang zu frühkindlichen Ereignissen wie der Schwangerschaft, der Geburt, dem Krabbeln, dem Bonding etc. In diesem Mitmachvortrag betrachten wir Lernfähigkeiten wie: Konzentration, Schreiben, Lesen, Ausdauerfähigkeit, Durchhaltevermögen aus dem Blick der frühkindlichen Entwicklung. Ebenso widmen wir uns der Frage: was man konkret tun und wie man vorhandene Lücken schließen kann. Hier sind die Übungen des Brain-Gym (Gehirngymnastik) eine gute Unterstützung. Im Kurs lernen Sie ausgewählte Übungen kennen und können diese dann für sich auch zu Hause nutzen.
Auf einer Feier sollten herzhafte Snacks nicht fehlen. Im Kurs zaubern Sie selbst gemeinsam herzhafte Schnecken und Brotstangen, dazu Pfannen-Pizzas. Es kann vorhandener Sauerteig verwendet werden oder bei Interesse auch ein eigener Teig hergestellt werden, um ihn dann mitzunehmen.
Der Vortrag erläutert die Grundnorm der seit 1945 geltenden Völkerrechtsordnung: das Verbot der Anwendung militärischer Gewalt in den internationalen Beziehungen. Mit dem Blick eines Praktikers geht Prof. Dr. Dr. Claus Kreß auf ihren historischen Hintergrund ein und untersucht mit der Friedenssicherung die aktuellen politischen Herausforderungen des Völkerrechts und seine Zukunftsperspektiven. Diese Veranstaltung ist Teil der Reihe „vhs.wissen live – das digitale Wissenschaftsprogramm“ als Kooperation der Volkshochschulen Chemnitz, Landkreis Esslingen und SüdOst im Landkreis München.
Sie haben Fragen zu Ihrer individuellen Berufswegplanung? Als Beschäftigte oder Wiedereinsteigende können Sie sich dazu in der Volkshochschule beraten lassen: Jeden vierten Donnerstag im Monat, in der Zeit von 14 bis 17 Uhr, findet eine offene Sprechzeit für Einzelgespräche vor Ort statt. Die Berufsberaterinnen beraten Sie bei Anliegen zu den Themen Weiterbildung, Arbeit, Beruf und Karriere, Entwicklung auf dem Arbeitsmarkt sowie zu Wiedereinstiegsmöglichkeiten nach einer Eltern- oder Pflegezeit. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich.
Wenn die Tage lange dunkel sind, wächst das Bedürfnis nach Wärme und Wohligkeit. Nahrung kann in dieser Zeit mehr sein als bloße Sättigung, sie kann Kraft schenken, Stabilität fördern und von innen stärken. In diesem Kurs geht es darum, Lebensmittel als unterstützende Begleiter im Alltag zu entdecken. Sie lernen, wie bestimmte Zutaten das Nervensystem beruhigen, den Blutzucker stabilisieren und zu einem ausgeglichenen Gefühl beitragen können. Gemeinsam kreieren Sie eine cremige Kürbis-Kokos-Suppe mit wärmenden Gewürzen sowie einen sanft gekochten Amaranth mit Birne, geröstetem Sesam und Vanille – weich, mineralstoffreich und bewusst komponiert. Sie erhalten Impulse, wie Sie durch eine stimmige Auswahl von Lebensmitteln mehr innere Ruhe und Stabilität entwickeln können – gerade dann, wenn es draußen kalt, feucht und unruhig ist.
Bodypercussion bedeutet, den Körper als Instrument zu nutzen. Durch Bewegung, Klatschen, Klopfen oder Schnipsen wird der ganze Körper gut durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Bewegungsabläufe, welche im Alltag nicht geläufig sind, stellen das Gehirn vor neue Herausforderungen. Fröhliche Bewegungen versetzen den Körper in gute Laune. Sie verbinden Spaß und Rhythmus. Zudem kann der Umgang mit Stress verbessert werden. Zwischendurch werden Sie Ihr Gehirn spielerisch entspannen. Der Kurs lädt dazu ein, Body Percussion kennenzulernen.
In vielen zeitgenössischen politischen Debatten spielt der Begriff der Freiheit eine große Rolle. Gerade bei der Frage, wo die Grenzen der Meinungsfreiheit liegen, wird die Freiheit von Individuen in Gesellschaft und Politik diskutiert. Erscheint Freiheit für die einen nur mehr als Floskel oder Schlachtruf, suchen andere nach der Substanz des Begriffs. Der Vortrag geht diesen Fragen nach und greift dabei auf philosophische Traditionen von Freiheit zurück. Wir laden Sie ein, dazu mit Dr. Philipp Schink ins Gespräch zu kommen. Er forscht seit vielen Jahren zu den Themen des Abends und hat 2017 u. a. die Textsammlung „Freiheit. Zeitgenössische Texte zu einer philosophischen Kontroverse“ veröffentlicht.
Ein harmonisch erzeugtes Klangfeld in Verbindung mit einer Fantasiereise – wie kann man sich besser entspannen oder vom Alltag loslassen? Klangreisen können das Wohlbefinden stärken, die Kreativität anregen und die Lern- und Konzentrationsfähigkeit positiv beeinflussen. Dieses Angebot richtet sich an Personen, die neben den alltäglichen Anforderungen eine wohltuende Auszeit erleben und etwas für sich selbst tun möchten. Hinweis: Bei Schwangerschaft ist eine Teilnahme erst ab der 13. Schwangerschaftswoche empfohlen.
Was wäre, wenn Ihr Menstruationszyklus nicht Ihr Problem wäre, sondern die Quelle neuer Energie? Im Kurs lernen Sie Elemente des Zyklusyoga kennen, welches Sie durch alle vier Zyklusphasen begleiten kann. Zyklusyoga besteht aus gezielten Körperhaltungen und Atemübungen, die das Hormonsystem sanft unterstützen - bei Kinderwunsch, prämenstruellem Syndrom (PMS), Schmerzen, Polyzystischem Ovarsyndrom (PCOS), Endometriose oder unregelmäßigem Zyklus. Die Zyklusphasen werden durch Zyklusyoga zum Schlüssel für weniger Stress und mehr Vertrauen in den eigenen Körper. Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die ihren Zyklus ganzheitlich begleiten und sich etwas Gutes tun möchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
In diesem intensiven Wochenend-Kurs erleben Sie Märchen als Impulse für die Wahrnehmung eigener innerer Bilder. Mit Symbolarbeit und kreativen Ausdrucksformen sowie durch Bewegungen werden persönliche Ressourcen aktiviert und neue Perspektiven erfahrbar. Das Angebot wendet sich an alle, die persönlich erlebte Übergänge oder Umbrüche kreativ bearbeiten möchten. An Menschen, die ihre Fantasie, Ausdruckskraft und Körperwahrnehmung vertiefen möchten und Lust haben, kreative Perspektivwechsel für ihre Lebensgestaltung zu erproben. Der Kurs ist praxisnah gestaltet und für alle offen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
An diesem Abend entführen wir Sie in die lebendige Welt der thailändischen Street-Food-Kultur, wie man sie aus den Gassen Bangkoks kennt. Im Mittelpunkt stehen authentische Gerichte, die auf thailändischen Märkten frisch und mit viel Hingabe zubereitet werden. Duftender Knoblauch, knackiges Gemüse, aromatische Kräuter und die charakteristische Balance aus süß, salzig, sauer und scharf prägen diesen Abend. Gemeinsam bereiten wir typische Klassiker zu – von würzigen Wok-Spezialitäten über herzhafte Snacks bis hin zu beliebten Straßenmarkt-Gerichten, die in Thailand zu jeder Tageszeit genossen werden. Freuen Sie sich auf einen kulinarischen Streifzug voller Farbe, Geschmack und Lebensfreude, der Ihnen ein Stück Thailand direkt auf den Teller zaubert. Letzter kostenfreier Stornotermin: 8. Januar 2027
Voraussetzungen: Basiskurs A2. 1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 300 UE) Sie sprechen über Erfahrungen und Gewohnheiten (zu den Themen Reisen, Arbeit, Kunst, Kultur und Medien). Sie können selbst ein Hotelzimmer buchen und einen Weg beschreiben. Bei kurzen Zeitungsmeldungen zu Themen des Alltags und bei Gebrauchsanweisungen verstehen Sie das Wichtigste und verfassen selbst kurze Notizen und Briefe bzw. E-Mails.
Voraussetzungen: Aufbaukurs A2. 2 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 400 UE) Sie können an Gesprächen über vertraute Themen aus Alltag und Beruf teilnehmen (u. a. Kundenservice, über eine Statistik sprechen, Reklamation, Einladungen aussprechen, annehmen oder dankend ablehnen). Sie trainieren dabei Gesprächsstrategien am Telefon, erste Präsentationen und schreiben persönliche sowie halbformelle Briefe und Berichte, Blog-Beiträge und Kommentare.
Dieser Kurs lädt dazu ein, eine Fastenkur in den Alltag zu integrieren. Zu seinen Grundlagen zählt das Fasten nach Dr. Otto Buchinger. Nach einer Einführung zur Einstimmung beginnt wenige Tage später das gemeinsame, begleitete Fasten im Alltag über fünf Tage. In dieser Zeit lernen Sie Ihren Körper auf ganz neue Art kennen. Sie erfahren mehr über die Wirkungsweisen des Fastens. Der Kurs beinhaltet neben Achtsamkeitsübungen auch Gymnastik und Faszientraining. Zudem werden Sie für die Themen Stress und Resilienz sensibilisiert. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Bei Vorerkrankungen konsultieren Sie bitte vorab Ihre Ärztin bzw. Ihren Arzt.
Im Integrationskurs für gering Literalisierte lernen Sie die deutsche Sprache und Schritt für Schritt neue Wörter und Grammatik. Das Lerntempo ist etwas langsamer als in den allgemeinen Integrationskursen.
Der Kurs spricht Personen an, die sich weiterführend mit ihrem Smartphone beschäftigen möchten. Ist mein WLAN sicher? Benötige ich ein Antivirenschutzprogramm auf meinem Smartphone? Kann ich Onlinebanking auf meinem Smartphone ausführen? Welche Software kann oder muss ich nutzen, welche lieber nicht? Was bedeutet der Begriff e-Payment? Wie kann ich mit meinem Smartphone bezahlen? Wenn Sie diese und andere Fragen rund um das Thema sicheres Bezahlen beim Smartphone bewegen, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Ein erfahrener Kursleiter informiert Sie über die Vorteile und Gefahren des „modernen“ Bezahlens.
Dem jeweiligen Jahreszeitenthema entsprechend, laden vier einzelne Veranstaltungen dazu ein, mit ruhigen genauso wie mit beschwingten Kreistänzen, mit Körperübungen sowie mit kleinen freien Tanzsequenzen zur Ruhe zu kommen, zur inneren Mitte zu finden und eigene Kraftquellen zu aktivieren. Die wohltuende Wirkung von Symbolik, Gebärde, Rhythmus und Musik kann sich heilend und lebenskraftstärkend auf Körper und Seele auswirken. Mit Impulsen zum Jahreszeitenthema können die Energien der jeweiligen Zeit sowie der zyklische Kreis des Lebens erspürt und erfahren werden. Die großen Lebensthemen wie Neuwerden, Wachsen, Entfalten und Loslassen klingen in vielfältiger Weise immer wieder an. Die vier Abende gehören inhaltlich zusammen, sind aber auch einzeln buchbar. Für die Teilnahme ist keine Tanzerfahrung notwendig.
Pflegeeltern geben Kindern, die vorübergehend oder dauerhaft nicht bei ihren leiblichen Eltern leben können, ein sicheres Zuhause. Sie schenken Geborgenheit, Struktur und neue Perspektiven. Dafür braucht es Zeit, Geduld und Offenheit. Bei dieser wertvollen Tätigkeit erhalten Sie auch Unterstützung - Pflegeeltern werden fachlich begleitet, beraten und finanziell abgesichert. Wir möchten Menschen ermutigen und unterstützen, ihr Herz und ihr Zuhause für ein Pflegekind zu öffnen. In dieser Veranstaltung erfahren Sie alles über Voraussetzungen, Ablauf und den Alltag als Pflegefamilie. Wir freuen uns auf Sie! Die Veranstaltung ist eine Kooperation des Caritasverbandes für Chemnitz und Umgebung e. V., des Jugendamtes der Stadt Chemnitz und der Volkshochschule Chemnitz.
Zwischen Olivenbäumen, Trulli, Masserien und zwei Meeren – der Süden Italiens im Stiefelabsatz: das ist Apulien mit seinen kleinen Städten, seinen geografischen und kulturellen Besonderheiten sowie seiner frischen Küche aus den beiden angrenzenden Meeren. An diesem Abend erhalten Sie einen lebendigen Einblick in Apulien (italienisch Puglia). Sie bereisen die Region, vor allem die Gebiete des Valle d’Itria und des Salento. Sie erfahren, wie man Apulien authentisch erleben kann, was das Besondere daran ist und warum es im Süden angeblich etwas langsamer zugeht. Zudem erhalten Sie praktische Tipps zu Anreise, Sehenswürdigkeiten, lokalen Märkten, Essen und Trinken sowie kulturellen Besonderheiten. Der Abend wird durch zahlreiche Bilder und Videos zu einer sonnigen Reise in den Süden.
Steht die deutsche Demokratie 35 Jahre nach der Einheit am Scheideweg? Stellen wir uns den Freiheitsaufgaben oder geben wir unsere Freiheit auf? Marko Martin blickt in seinem Buch „Freiheitsaufgaben“ über den Tellerrand der innerdeutschen Debatten zu den großen intellektuellen Stimmen wie Manès Sperber und André Glucksmann. Er formuliert einen Appell gegen die Lockrufe nach autokratischer Entmündigung und für eine kategorische Ablehnung der Mutlosigkeit. Als gebürtiger Sachse, als Kriegsdienstverweigerer noch vor dem Mauerfall ausgereist, ist Marko Martin in Ost und West sozialisiert. In seinem Buch ermutigt er dazu, das Verständnis von Freiheit zu überprüfen. Zu stark sei das Missverständnis vieler, diese bedeute automatisch Glück. Doch Freiheit heißt Verantwortung. Wir laden Sie ein, an diesem Abend mit ihm ins Gespräch zu kommen. Die Veranstaltung ist eine Kooperation des Lern- und Gedenkort Kaßberg-Gefängnis e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.
Dieses Online-Angebot möchte Frauen, die unter Regelbeschwerden, Endometriose und Adenomyose leiden, Unterstützung geben. Sie erfahren praxisnah und verständlich, bei welchen Lebensmitteln besondere Vorsicht mit Blick auf die Beschwerden geboten ist und welche Lebensmittel und Verhaltensweisen Beschwerden spürbar positiv beeinflussen können. Außerdem wird es darum gehen, was bei einer Ernährungsumstellung beachtet werden sollte und wie Sie Schritt für Schritt vorgehen können. Sie erhalten Impulse, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können.
„Malen heißt nicht Formen färben, sondern Farben formen.“ Henri Matisse Die eigene große Form zu finden bedeutet, das Unverwechselbare zu formen und dem Wesentlichen nachzuspüren, dem, was bleibt, wenn alles Überflüssige von der Fläche fällt. Es ist der kraftvolle Ausdruck einer klaren Geste, die große Linie, die das Ganze trägt. Reduktion wird zur Stärke. Die freie künstlerische Umsetzung des Gesehenen, des genau Beobachteten führt uns zu neuen Lösungen, die Raum schaffen für Bewegung, Rhythmus und Ausdruck. In der Verfremdung, Verwandlung und Neuordnung alltäglicher Objekte entstehen spannungsvolle Bildräume, die über das Erwartete hinausgehen und Grenzen auflösen oder diese klar markieren. Zentrale Aspekte sind Komposition, Materialität und die Beziehung zwischen Oberfläche und der Form. Aus großformatigen benutzten und bemalten (Pack-)Papieren entwickeln wir eigene Formkonzepte, in denen das Material selbst zum Ausdrucksträger wird. Der Kurs bietet Raum für freies experimentelles Arbeiten und die Entfaltung des eigenen gestalterischen Ausdrucks.
In jedem Leben gibt es etwas, was erzählt werden will. Erinnerungen, Brüche, Glücksmomente, Verluste, Widersprüche, Sehnsüchte: Oft ist alles da – nur der Anfang fehlt. Dieser Workshop lädt dazu ein, die eigene Geschichte neu zu betrachten und schreibend herauszufinden, was in ihr steckt. Wie finde ich einen Plot in meinem eigenen Leben? Wie erkenne ich, was für meinen Text wirklich wichtig ist – und was nur Beiwerk bleibt? Wie komme ich meiner eigenen, einzigartigen Erzählerstimme näher? Und wie finde ich heraus, was ich im Tiefsten eigentlich sagen will? Gemeinsam mit dem renommierten Autor und Schauspieler Mathias Kopetzki begeben sich die Teilnehmenden auf die Suche nach dem literarischen Kern ihrer Erfahrungen. In Übungen, Gesprächen und Schreibanlässen geht es darum, Erinnerungen zu verdichten, Szenen zu entwickeln, Entscheidungen zu treffen und aus persönlichem Erleben Literatur werden zu lassen. Mathias Kopetzki hat mit autobiografisch gefärbten Büchern wie „Teheran im Bauch“, „Im Sarg nach Prag“, „Diese bescheuerte Fremdheit in meiner Seele“ und „Bossanova Bar Christmas“ eindrucksvoll gezeigt, wie persönlich und zugleich literarisch stark autobiografisches Schreiben sein kann. Seine Erfahrung als Autor und Schauspieler macht ihn zu einem ebenso sensiblen wie inspirierenden Begleiter in diesem Prozess. Ein Wochendseminar für alle, die schreiben, sich erinnern, gestalten und ihrer eigenen Geschichte eine Form geben möchten.
Der Kurs führt in die Geschichte der japanischen Küche ein: Essigreis war ursprünglich nur eine spezielle Konservierungsmethode für Fisch. Den Reis aß man damals noch nicht mit. Mit dem Bevölkerungswachstum begannen die Japanerinnen und Japaner, auch aus dem Konservierreis etwas zu kreieren. So entstand Sushi, das sich mit der Zeit zu immer raffinierteren Gerichten wandelte. Im Kurs lernen Sie, eine kleine Auswahl von Fischhappen auf geschmacklich abgestimmtem Reis so anzurichten, dass Sie zu Hause alle Arbeitsgänge leicht nachvollziehen können. Sie erhalten nebenbei fundierte Informationen zum Warenbezug, zu den historischen Traditionen der japanischen Küche und zu den Besonderheiten der Esskultur. Letzter kostenfreier Stornotermin: 15. Januar 2027
Um die Erlebniswelt von Kindern und Jugendlichen besser zu verstehen, kann es hilfreich sein, ihre kulturellen Prägungen und aktuellen gesellschaftlichen Deutungsmuster zu kennen. Dazu gehört ein Verständnis von Identität, Sprache und Zugehörigkeit, das oft unter dem Begriff „Wokeness“ diskutiert wird. Dieser Kurs soll pädagogischem Personal und Interessierten einen verständlichen Einblick in zentrale Begriffe, aktuelle Haltungen und Zusammenhänge geben. Authentische Fallbeispiele aus der Praxis runden den Kurs ab.
Im Kurs stellen Sie in einzelnen Schritten verschiedene Sauerteige her und lernen deren Verwendung, Aufzucht und Pflege kennen, wie am Beispiel von Roggensauerteig. Außerdem stellen Sie einen Weizensauersteig her und verarbeiten diesen. Es werden nicht alle hergestellten Teige vor Ort ausgebacken, da diese noch reifen müssen.
Die Führung vermittelt einen Überblick über die doppelte Diktaturgeschichte des ehemaligen Kaßberg-Gefängnisses. Der Rundgang führt durch die drei Ausstellungsbereiche: Zeit des Nationalsozialismus, Untersuchungshaft in der Zeit des sowjetischen Geheimdienstes NKWD/MGB und Zeit der DDR-Staatssicherheit. Es werden Einblicke zum innerdeutschen Häftlingsfreikauf vermittelt. Die Führung beleuchtet ausgewählte Haftschicksale und gibt einen ersten Einblick in Hintergründe und Zusammenhänge der jeweiligen Repressionsapparate.
Erfolgreiche Führung beginnt nicht bei Methoden oder Tools, sondern bei der eigenen Haltung. In einer dynamischen Arbeitswelt ist eine wertebasierte Führung der Schlüssel zu Orientierung, Vertrauen im Team und klaren Entscheidungen. In diesem Kurs setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Werten und deren Einfluss auf Ihr Führungsverhalten auseinander. Sie reflektieren, welche Haltung Ihr Handeln prägt und wie Sie authentisch führen können. Anhand konkreter Beispiele aus dem Arbeitsalltag entwickeln Sie Strategien, um Ihre Werte im Führungsalltag sichtbar und wirksam umzusetzen. Der Kurs bietet Raum für Selbstreflexion, Austausch sowie praktische Impulse, die Sie direkt in Ihren beruflichen Alltag übertragen können.
Voraussetzungen: Aufbaukurs B1.1 oder vergleichbare Vorkenntnisse (ca. 500 UE) Sie können an Gesprächen über vertraute Themen aus Alltag und Beruf teilnehmen (u. a. Kundenservice, über eine Statistik sprechen, Reklamation, Einladungen aussprechen, annehmen oder dankend ablehnen). Sie trainieren dabei Gesprächsstrategien am Telefon, erste Präsentationen und schreiben persönliche sowie halbformelle Briefe und Berichte, Blog-Beiträge und Kommentare.
Der Gedanke an das Lebensende und das Sterben macht viele Menschen ängstlich und hilflos. Der Letzte Hilfe Kurs vermittelt Grundlagenwissen zum Lebensende und möchte ermutigen, schwerkranke Angehörige bis zu deren Tod einfühlsam zu begleiten. Unter Berücksichtigung von Beschwerden, die am Lebensende auftreten können, soll der Kurs praktische Hilfestellungen zur Linderung geben, Abschiedsrituale vorstellen und für den Umgang mit der eigenen Belastungsgrenze sensibilisieren. Diese Veranstaltung ist eine Kooperation des Hospiz- und Palliativdienstes Chemnitz e. V. und der Volkshochschule Chemnitz.
Ton auf der Drehscheibe zu formen ist eine faszinierende Kunst, die zugleich Geduld erfordert. In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen: Ton vorbereiten, zentrieren und erste kleine Gefäße drehen. Am zweiten Tag erhalten die Stücke beim Abdrehen ihren Feinschliff. Nach dem Kurs trocknen die Werke mindestens eine Woche und werden anschließend im Schrühbrand gebrannt. Etwa zwei bis drei Wochen später können Sie Ihre Rohlinge abholen. Das Glasieren ist nicht Teil des Kurses; die Kursleitung gibt Ihnen jedoch gerne Hinweise zu weiteren Möglichkeiten.
Voraussetzungen: Der Kurs spricht Personen an, die sich weiterführend mit ihrem Smartphone beschäftigen möchten. Sie möchten Ihre nächsten Wandertouren planen? Sie bereiten gerade Ihren nächsten Urlaub vor? In diesem Kurs erfahren Sie viel Nützliches rund um Mobilität mit dem Smartphone. Sie lernen, Routen zum Fahrradfahren in praktischen Apps zu finden oder zu planen. Sie erlernen, mit dem Smartphone Unterkünfte für Ihren Urlaub zu suchen und digital einzuchecken. Sie üben, an Ihrem eigenen Telefon den Standort zu teilen und den schnellsten Fußweg zur nächsten Urlaubsattraktion zu finden. Diese und noch viele weitere Tipps rund um Ihre Reisen erhalten Sie in diesem Kurs.
Der westlichste Ausläufer des europäischen Festlands ist geprägt von einer rauen, wild-romantischen Küstenlandschaft, uralten keltischen Traditionen und einem maritimen Klima. Der Kontrast zwischen der stürmischen Atlantikküste und dem sanft welligen Hinterland könnte kaum größer sein. Ein Küstenradweg („Velomaritime“) schlängelt sich durch eine begnadete Landschaft, stets mit Berührung der See. Die schönsten Impressionen einer sommerlichen Reise werden in Wort und Bild vorgestellt, ergänzt durch eine Charakterstudie von Landschaft, Kultur, Geschichte und Gegenwart.