Lachyoga zum Kennenlernen
Freitag, 10. Januar 2025 17:00–19:15 Uhr
| Kursnummer | W2431117 |
| Kursleiterin |
Ariane Lenk
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| Datum | Freitag, 10.01.2025 17:00–19:15 Uhr |
| Anzahl Termine | 1 Veranst. |
| Entgelt | 13,20 EUR |
| Ort |
TIETZ
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Kursort
Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, bei der Endorphine - sogenannte Glückshormone - freigesetzt werden. Es ist nachgewiesen, dass Lachyoga Stress abbaut, das Herz-Kreislauf-System anregt, Schmerzen dämpft, das Immunsystem ankurbelt sowie die Atemwege reinigt und kräftigt. Beim Lachen treten ca. 100 Muskeln in Aktion und alle inneren Organe werden kräftig massiert. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des Lachyoga und lädt zum Probieren ein.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk