Aktive Mittagspause: Pilates
Dienstag, 10. September 2024 um 12:50 Uhr
| Kursnummer | W2431205 |
| Kursleiterin |
Sandra Richter
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| erster Termin | Dienstag, 10.09.2024 12:50–13:35 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 26.11.2024 12:50–13:35 Uhr |
| Anzahl Termine | 12 Veranst. |
| Entgelt | 60,80 EUR |
| Ort |
TIETZ
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Kursort
Pilates stärkt die gesundheitliche Prävention und kann das persönliche Wohlbefinden fördern. Denn Philosophie und Trainingssystem von Pilates sind viel mehr als das Addieren verschiedener Übungen. Einzigartig ist das Zusammenspiel von Kraft und Dehnung, Körper und Seele. Mit Rhythmus und Kontrolle halten Sie Ihre Bewegung im Fluss und gehen dabei immer wieder an Ihre Grenzen. Dies stärkt das Muskelsystem, die Beweglichkeit und die Konzentration.
Der Kurs vermittelt die Grundlagen während einer aktiven Pause vom Arbeitsalltag.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 10.09.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 2. | Di., 17.09.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 3. | Di., 24.09.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 4. | Di., 01.10.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 5. | Di., 08.10.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Di., 15.10.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 7. | Di., 22.10.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 8. | Di., 29.10.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 9. | Di., 05.11.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 10. | Di., 12.11.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 11. | Di., 19.11.2024 | 12:50–13:35 Uhr |
| 12. | Di., 26.11.2024 | 12:50–13:35 Uhr |