Yoga auf dem Balanceboard
Montag, 21. Oktober 2024 um 18:45 Uhr
| Kursnummer | W2431118 |
| Kursleiterin |
Kristin Büttner
|
| erster Termin | Montag, 21.10.2024 18:45–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 25.11.2024 18:45–20:15 Uhr |
| Anzahl Termine | 6 Veranst. |
| Entgelt | 89,60 EUR |
| Ort |
TIETZ
|
Kursort
Effektives Balance-Training und achtsame Körperwahrnehmung mit Strandfeeling-Garantie – Yoga auf dem Balanceboard ist ein dynamisches Yoga, welches auch in den Wintermonaten Strandfeeling in den Kursraum bringt. Die Arbeit mit dem Balance Board verbessert den Gleichgewichtssinn und ist nicht nur für Wasser- und Board-Sportliebhaberinnen und -liebhaber geeignet. Durch die enge Verbindung mit den Yogahaltungen (Asanas) werden darüber hinaus Körperbewusstsein, Konzentration und Achtsamkeit geschult. Bänder, Sehnen und (Tiefen-)Muskulatur werden gestärkt. Ein perfektes Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele mit hohem Spaßfaktor.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 21.10.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 2. | Mo., 28.10.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 3. | Mo., 04.11.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 4. | Mo., 11.11.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 5. | Mo., 18.11.2024 | 18:45–20:15 Uhr |
| 6. | Mo., 25.11.2024 | 18:45–20:15 Uhr |