Kursnummer | W2431109 |
Kursleiterin |
Anett Pfefferkorn
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erster Termin | Mittwoch, 13.11.2024 10:00–11:30 Uhr |
letzter Termin | Mittwoch, 05.02.2025 10:00–11:30 Uhr |
Anzahl Termine | 10 Veranst. |
Entgelt | 96,00 EUR |
Ort |
TIETZ
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Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mi., 13.11.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
2. | Mi., 27.11.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
3. | Mi., 04.12.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
4. | Mi., 11.12.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
5. | Mi., 18.12.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
6. | Mi., 08.01.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
7. | Mi., 15.01.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
8. | Mi., 22.01.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
9. | Mi., 29.01.2025 | 10:00–11:30 Uhr |
10. | Mi., 05.02.2025 | 10:00–11:30 Uhr |