Kursnummer | W2431104 |
Kursleiterin |
Tatjana Steuer
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erster Termin | Dienstag, 03.09.2024 19:30–21:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 03.12.2024 19:30–21:00 Uhr |
Anzahl Termine | 12 Veranst. |
Entgelt | 118,40 EUR |
Ort |
Richard-Hartmann-Halle
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Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 03.09.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
2. | Di., 10.09.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
3. | Di., 17.09.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
4. | Di., 24.09.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
5. | Di., 01.10.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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6. | Di., 22.10.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
7. | Di., 29.10.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
8. | Di., 05.11.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
9. | Di., 12.11.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
10. | Di., 19.11.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
11. | Di., 26.11.2024 | 19:30–21:00 Uhr |
12. | Di., 03.12.2024 | 19:30–21:00 Uhr |