Hatha Yoga für alle

Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Dienstag, 03. September 2024 um 17:45 Uhr

Kursnummer	W2431103
Kursleiterin	Tatjana Steuer
erster Termin	Dienstag, 03.09.2024 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 03.12.2024 17:45–19:15 Uhr
Anzahl Termine	12 Veranst.
Entgelt	118,40 EUR
Ort	Richard-Hartmann-Halle Raum Gymnastikraum 1

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Steigerung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und zum besseren Umgang mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

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Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk

Tatjana Steuer Dipl.-Ing., Yogalehrerin (BDY/EYU)

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 03.09.2024	17:45–19:15 Uhr
2.	Di., 10.09.2024	17:45–19:15 Uhr
3.	Di., 17.09.2024	17:45–19:15 Uhr
4.	Di., 24.09.2024	17:45–19:15 Uhr
5.	Di., 01.10.2024	17:45–19:15 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
6.	Di., 22.10.2024	17:45–19:15 Uhr
7.	Di., 29.10.2024	17:45–19:15 Uhr
8.	Di., 05.11.2024	17:45–19:15 Uhr
9.	Di., 12.11.2024	17:45–19:15 Uhr
10.	Di., 19.11.2024	17:45–19:15 Uhr
11.	Di., 26.11.2024	17:45–19:15 Uhr
12.	Di., 03.12.2024	17:45–19:15 Uhr