Lachyoga zum Kennenlernen
Freitag, 12. Januar 2024 17:00–19:15 Uhr
| Kursnummer | W2335391 |
| Kursleiterin |
Ariane Lenk
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| Datum | Freitag, 12.01.2024 17:00–19:15 Uhr |
| Anzahl Termine | 1 Veranst. |
| Entgelt | 12,60 EUR |
| Ort |
TIETZ
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Kursort
Lachyoga ist eine ganzheitliche Methode, bei der Endorphine - sogenannte Glückshormone - freigesetzt werden. Es ist nachgewiesen, dass Lachyoga Stress abbaut, das Herz-Kreislauf-System anregt, Schmerzen dämpft, das Immunsystem ankurbelt sowie die Atemwege reinigt und kräftigt. Beim Lachen treten ca. 100 Muskeln in Aktion und alle inneren Organe werden kräftig massiert. Der Kurs vermittelt einführend die Grundlagen des Lachyoga und lädt zum Probieren ein. Bei Interesse lernen Sie in einem weiteren Kurs Lachyoga intensiver kennen.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk