Ismakogie® - mehr Ausstrahlung im Alltag

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Samstag, 10. Oktober 2020 10:15–13:30 Uhr

Kursnummer W2035201
Kursleiterin Ria Benz
Datum Samstag, 10.10.2020 10:15–13:30 Uhr

Pausen nach Absprache

Anzahl Termine 1 Veranst.
Plätze max. 9
Entgelt 21,20 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.46

Kursort

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Die Ismakogie® ist eine leicht erlernbare Haltungs- und Bewegungslehre, mit der Sie Ihren Körper in seinen natürlichen Funktionen unterstützen und Bewegung anatomiegerecht gestalten können. Alle Übungen beziehen sich auf das, was wir im Alltag tun, und sind daher auch leicht in diesen zu integrieren. Ziel sind gesunde Haltungs- und Bewegungsmuster, mit denen Sie nicht nur Schmerzen und körperlichem Verschleiß vorbeugen, sondern auch Ihr Körpergefühl intensivieren und Ihr Selbstbewusstsein stärken.
Die Einführung ist eine gute Vorbereitung für die Schwerpunktkurse zu einzelnen Körperregionen.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Aufgrund der Abstandsregeln finden weniger Teilnehmer in den
Kursräumen Platz. Änderungen können Sie unter www.vhs-chemnitz.de
nachlesen.
Wenn Ihr Wunschkurs bereits ausgebucht ist, können Sie sich
unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen. Wir melden uns bei
Ihnen, wenn ein Platz frei wird.

Ria Benz Sozialmanagerin, Ismakogie®-Lehrerin


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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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