Effective - ein Kraftausdauertraining im Intervall

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Dienstag, 15. September 2020 um 18:45 Uhr

Kursnummer W2034751
Kursleiterin Ellen Fiedler
erster Termin Dienstag, 15.09.2020 18:45–20:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 19.01.2021 18:45–20:15 Uhr
Anzahl Termine 15 Veranst.
Plätze max. 9 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 120,00 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.44

Kursort

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Sie suchen ein abwechslungsreiches Kopf- bis Fuß-Training? Dann sollten Sie "Effective" ausprobieren. Mit diesem Workout kommen Sie ordentlich in Bewegung und entdecken Muskeln, die Sie vorher nie gespürt haben. Durch die individuelle Wahl des Belastungsgewichtes (z. B.: Gewicht der Langhantel) ist ein gemeinsames Training von Teilnehmenden unterschiedlicher Fitness-Level ohne Probleme möglich. Die Übungen sind koordinativ einfach.


Die Kursangebote im Bereich „Bewegung und Fitness“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Bewegung und Fitness“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Aufgrund der Abstandsregeln finden weniger Teilnehmer in den
Kursräumen Platz. Änderungen können Sie unter www.vhs-chemnitz.de
nachlesen.
Wenn Ihr Wunschkurs bereits ausgebucht ist, können Sie sich
unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen. Wir melden uns bei
Ihnen, wenn ein Platz frei wird.

Ellen Fiedler Kursleiterausbildung Pilates, Zumba®-Instructor

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 15.09.2020 18:45–20:15 Uhr
2. Di., 22.09.2020 18:45–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Di., 29.09.2020 18:45–20:15 Uhr
4. Di., 06.10.2020 18:45–20:15 Uhr
5. Di., 13.10.2020 18:45–20:15 Uhr
6. Di., 03.11.2020 18:45–20:15 Uhr
7. Di., 10.11.2020 18:45–20:15 Uhr
8. Di., 17.11.2020 18:45–20:15 Uhr
9. Di., 24.11.2020 18:45–20:15 Uhr
10. Di., 01.12.2020 18:45–20:15 Uhr
11. Di., 08.12.2020 18:45–20:15 Uhr
12. Di., 15.12.2020 18:45–20:15 Uhr
13. Di., 05.01.2021 18:45–20:15 Uhr
14. Di., 12.01.2021 18:45–20:15 Uhr
15. Di., 19.01.2021 18:45–20:15 Uhr

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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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