Was ist Achtsamkeit?
Dieser Workshop vermittelt eine theoretische und praktische Einführung in das Thema Achtsamkeit. Neben Hintergrundwissen stehen Übungen im Mittelpunkt, die auch nach dem Workshop selbstständig praktiziert werden können. Abschließend werden die Möglichkeiten zu einer weiteren Vertiefung erläutert.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung
Was ist Achtsamkeit?
Dieser Workshop vermittelt eine theoretische und praktische Einführung in das Thema Achtsamkeit. Neben Hintergrundwissen stehen Übungen im Mittelpunkt, die auch nach dem Workshop selbstständig praktiziert werden können. Abschließend werden die Möglichkeiten zu einer weiteren Vertiefung erläutert.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung
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Entgelt:29,20 €
- Kursnummer: W2432203
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StartSa. 25.01.2025
10:00 UhrEndeSa. 25.01.2025
13:00 Uhr
Kursleitung:
Anna Jörg
MBSR Lehrerin, M. A. Soziale Arbeit
Kursort: TIETZ
TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.44
