Hatha Yoga für alle (online)

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Donnerstag, 08. April 2021 um 17:45 Uhr

Kursnummer S2135491
Kursleiterin Anett Pfefferkorn
erster Termin Donnerstag, 08.04.2021 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.05.2021 17:45–18:45 Uhr
Anzahl Termine 6 Veranst.
Plätze max. 8 alle Plätze sind belegt
Entgelt 38,00 EUR
Ort online

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Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga (Yoga Sútra, III.47). Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Der Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Kursraum der vhs.cloud statt. Für die Teilnahme am Kurs werden eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC benötigt. Ihre Zugangsdaten erhalten Sie spätestens 2 Tage vor Kursbeginn.

Hinweise

Sie benötigen: eine Yogamatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Ort
1. Do., 08.04.2021 17:45–18:45 Uhr vhs.cloud
2. Do., 15.04.2021 17:45–18:45 Uhr vhs.cloud

anstehende Termine

# Datum Ort
3. Do., 22.04.2021 17:45–18:45 Uhr vhs.cloud
4. Do., 29.04.2021 17:45–18:45 Uhr vhs.cloud
5. Do., 06.05.2021 17:45–18:45 Uhr vhs.cloud
6. Do., 20.05.2021 17:45–18:45 Uhr vhs.cloud

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