Aktive Mittagspause: Pilates im Flow - mit Leichtigkeit und Bewegungsfreude in die Woche

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Montag, 11. Januar 2021 um 12:30 Uhr

Kursnummer W2034122
Kursleiterin Ines Weißenborn
erster Termin Montag, 11.01.2021 12:30–13:15 Uhr
letzter Termin Montag, 08.02.2021 12:30–13:15 Uhr
Anzahl Termine 5 Veranst.
Plätze max. 11
Entgelt 25,00 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.33

Kursort

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Pilates und mehr - starten Sie Ihre Woche beweglich und gut zentriert. In diesem Kurs ist es mein Anliegen den Fokus auf Leichtigkeit und Bewegungserlebnis zu lenken. . Auf Basis der Prinzipien des Pilates werden dabei kreative Übungsvariationen angewandt. Einfließen werden auch Elemente aus dem ENERGY DANCE und dem Faszientraining. Dieser Kurs ist nicht dafür gedacht Pilates zu erlernen, dafür aber den Körper vom Alltagsstress zu befreien. Ein buntes, körpergerechtes Bewegungsprogramm erwartet die Teilnehmenden.


Die Kursangebote im Bereich „Bewegung und Fitness“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Bewegung und Fitness“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Aufgrund der Abstandsregeln finden weniger Teilnehmer in den
Kursräumen Platz. Änderungen können Sie unter www.vhs-chemnitz.de
nachlesen.
Wenn Ihr Wunschkurs bereits ausgebucht ist, können Sie sich
unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen. Wir melden uns bei
Ihnen, wenn ein Platz frei wird.

Ines Weißenborn Physiotherapeutin, Pilates Bodymotion Trainerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.01.2021 12:30–13:15 Uhr
2. Mo., 18.01.2021 12:30–13:15 Uhr
3. Mo., 25.01.2021 12:30–13:15 Uhr
4. Mo., 01.02.2021 12:30–13:15 Uhr
5. Mo., 08.02.2021 12:30–13:15 Uhr

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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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