Wenn Angst zum lästigen Begleiter wird -NEU-
Montag, 20. Januar 2020 17:00–19:15 Uhr
| Kursnummer | W1938211 |
| Kursleiterin |
Dr. Alexandra Takats
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| Datum | Montag, 20.01.2020 17:00–19:15 Uhr |
| Anzahl Termine | 1 Veranst. |
| Plätze | max. 12 |
| Entgelt | 12,00 EUR |
| Ort |
TIETZ, siehe VHS-Raumanzeige |
Kursort
Angst schützt uns vor Gefahren, kann uns aber auch unnötig einschränken und behindern. Im Kurs erhalten Sie einen Überblick über die unterschiedlichen Arten von Angst. Sie erfahren, wie sich Angst äußert, durch welche Gedanken und inneren Bilder sie ausgelöst sowie verstärkt und ab wann sie krankhaft wird. Sie lernen auch Techniken kennen, die bei der Bewältigung von Ängsten helfen können.