Hatha Yoga für alle

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Dienstag, 24. September 2019 um 17:45 Uhr

Kursnummer W1935712
Kursleiterin Tatjana Steuer
erster Termin Dienstag, 24.09.2019 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.12.2019 17:45–19:15 Uhr
Anzahl Termine 12 Veranst.
Plätze max. 10 alle Plätze sind belegt
Entgelt 97,20 EUR
Ort Richard-Hartmann-Halle, Fabrikstraße 9, Gymnastikraum 1

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Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga (Yoga Sútra, III.47). Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Tatjana Steuer Dipl.-Ing., Yogalehrerin (BDY/EYU)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 24.09.2019 17:45–19:15 Uhr
2. Di., 01.10.2019 17:45–19:15 Uhr
3. Di., 08.10.2019 17:45–19:15 Uhr
4. Di., 22.10.2019 17:45–19:15 Uhr
5. Di., 29.10.2019 17:45–19:15 Uhr
6. Di., 05.11.2019 17:45–19:15 Uhr
7. Di., 12.11.2019 17:45–19:15 Uhr
8. Di., 19.11.2019 17:45–19:15 Uhr
9. Di., 26.11.2019 17:45–19:15 Uhr
10. Di., 03.12.2019 17:45–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Di., 10.12.2019 17:45–19:15 Uhr
12. Di., 17.12.2019 17:45–19:15 Uhr

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