Aktive Mittagspause: Pilates im Flow - mit Leichtigkeit und Bewegungsfreude in die Woche
Montag, 09. September 2019 um 12:30 Uhr
| Kursnummer | W1934121 |
| Kursleiterin |
Ines Weißenborn
|
| erster Termin | Montag, 09.09.2019 12:30–13:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.12.2019 12:30–13:15 Uhr |
| Anzahl Termine | 12 Veranst. |
| Plätze | max. 12 nur noch wenig Plätze frei |
| Entgelt | 50,40 EUR |
| Ort |
TIETZ |
Kursort
Pilates und mehr - starten Sie Ihre Woche beweglich und gut zentriert. In diesem Kurs ist es mein Anliegen den Fokus auf Leichtigkeit und Bewegungserlebnis zu lenken. . Auf Basis der Prinzipien des Pilates werden dabei kreative Übungsvariationen angewandt. Einfließen werden auch Elemente aus dem ENERGY DANCE und dem Faszientraining. Dieser Kurs ist nicht dafür gedacht Pilates zu erlernen, dafür aber den Körper vom Alltagsstress zu befreien. Ein buntes, körpergerechtes Bewegungsprogramm erwartet die Teilnehmenden.
Die Kursangebote im Bereich „Bewegung und Fitness“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Bewegung und Fitness“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 09.09.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 2. | Mo., 16.09.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 3. | Mo., 23.09.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 4. | Mo., 07.10.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 5. | Mo., 14.10.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 6. | Mo., 21.10.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 7. | Mo., 28.10.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 8. | Mo., 04.11.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 9. | Mo., 11.11.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 10. | Mo., 18.11.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 11. | Mo., 25.11.2019 | 12:30–13:15 Uhr |
| 12. | Mo., 02.12.2019 | 12:30–13:15 Uhr |