Aktive Mittagspause: Pilates

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Dienstag, 07. Januar 2020 um 12:00 Uhr

Kursnummer W1934102
Kursleiterin Angelina Kuleva
erster Termin Dienstag, 07.01.2020 12:00–12:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 11.02.2020 12:00–12:45 Uhr
Anzahl Termine 6 Veranst.
Plätze max. 13 alle Plätze sind belegt
Entgelt 28,20 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.33

Kursort

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"Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied, nach zwanzig Stunden sehen Sie den Unterschied und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper!" Das ist die Prophezeiung von Joseph H. Pilates, die sich bei regelmäßigem und richtigem Üben immer wieder bestätigt. Denn Philosophie und Trainingssystem von Pilates sind viel mehr als das Addieren verschiedener Übungen. Einzigartig ist das Zusammenspiel von Kraft und Dehnung, Körper und Seele. Mit Rhythmus und Kontrolle halten Sie Ihre Bewegung im Fluss und gehen dabei immer wieder an Ihre Grenzen. Das stärkt Ihre Muskeln, fördert Ihre Konzentration, erhöht Ihre tägliche Lebensqualität und macht ganz einfach Spaß.


Die Kursangebote im Bereich „Bewegung und Fitness“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Bewegung und Fitness“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Angelina Kuleva Dipl.-Lehrerin für Körpererziehung, Pilates-Trainerin (STV)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 07.01.2020 12:00–12:45 Uhr
2. Di., 14.01.2020 12:00–12:45 Uhr
3. Di., 21.01.2020 12:00–12:45 Uhr
4. Di., 28.01.2020 12:00–12:45 Uhr
5. Di., 04.02.2020 12:00–12:45 Uhr
6. Di., 11.02.2020 12:00–12:45 Uhr

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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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