Intervallfasten - Vortrag -NEU-

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Montag, 18. November 2019 17:00–19:15 Uhr

Kursnummer W1931251
Kursleiterin Elke Göhler
Datum Montag, 18.11.2019 17:00–19:15 Uhr
Anzahl Termine 1 Veranst.
Plätze max. 12 noch genügend Plätze frei
Entgelt 15,80 EUR
Ort

TIETZ, siehe VHS-Raumanzeige
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 4.20

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Im Kurs werden sieben Methoden des Intervallfastens vorgestellt, die entsprechend des eigenen Tagesablaufs oder der persönlichen Vorlieben Anwendung finden können. Das Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt) ist durch einen bestimmten Essrhythmus geprägt. Zu bestimmten Zeiten werden die Mahlzeiten eingenommen, während zu anderen Zeiten konsequent nichts gegessen wird. Entscheiden Sie selbst, ob eine dieser Fastenmethoden zu Ihnen passt.

Elke Göhler Fachberaterin Rohkosternährung (IHK), Fachberaterin holistische Gesundheit


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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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