Hatha Yoga für alle

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Dienstag, 03. März 2020 um 17:45 Uhr

Kursnummer S2035712
Kursleiterin Tatjana Steuer
erster Termin Dienstag, 03.03.2020 17:45–19:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.07.2020 17:45–19:15 Uhr
Anzahl Termine 7 Veranst.
Plätze max. 10 nur noch wenig Plätze frei
Entgelt 59,20 EUR
Ort Richard-Hartmann-Halle, Fabrikstraße 9, Gymnastikraum 1

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Anmut, Schönheit, Stärke, Vitalität und Festigkeit schmücken den Körper durch Yoga (Yoga Sútra, III.47). Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Tatjana Steuer Dipl.-Ing., Yogalehrerin (BDY/EYU)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 03.03.2020 17:45–19:15 Uhr
2. Di., 10.03.2020 17:45–19:15 Uhr
3. Di., 16.06.2020 17:45–19:15 Uhr
4. Di., 23.06.2020 17:45–19:15 Uhr
5. Di., 30.06.2020 17:45–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Di., 07.07.2020 17:45–19:15 Uhr
7. Di., 14.07.2020 17:45–19:15 Uhr

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09111 Chemnitz

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