Hatha Yoga für alle (50+)

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Mittwoch, 04. März 2020 um 10:15 Uhr

Kursnummer S2035611
Kursleiterin Annette Cernoch
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 10:15–11:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 27.05.2020 10:15–11:45 Uhr
Anzahl Termine 12 Veranst.
Plätze max. 13 alle Plätze sind belegt
Entgelt 97,20 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.44

Kursort

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Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Annette Cernoch Yogalehrerin (BDY/EYU/YSD)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 10:15–11:45 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 10:15–11:45 Uhr
3. Mi., 18.03.2020 10:15–11:45 Uhr
4. Mi., 25.03.2020 10:15–11:45 Uhr
5. Mi., 01.04.2020 10:15–11:45 Uhr
6. Mi., 08.04.2020 10:15–11:45 Uhr
7. Mi., 22.04.2020 10:15–11:45 Uhr
8. Mi., 29.04.2020 10:15–11:45 Uhr
9. Mi., 06.05.2020 10:15–11:45 Uhr
10. Mi., 13.05.2020 10:15–11:45 Uhr
11. Mi., 20.05.2020 10:15–11:45 Uhr
12. Mi., 27.05.2020 10:15–11:45 Uhr

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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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