Hatha Yoga für Sehbehinderte -NEU-

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Samstag, 07. März 2020 um 13:30 Uhr

Kursnummer S2035501
Kursleiterin Catharina Neubert
erster Termin Samstag, 07.03.2020 13:30–15:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 27.06.2020 13:30–15:00 Uhr
Anzahl Termine 12 Veranst.
Plätze max. 8
Entgelt 97,20 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.33

Kursort

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Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 07.03.2020 13:30–15:00 Uhr
2. Sa., 14.03.2020 13:30–15:00 Uhr
3. Sa., 21.03.2020 13:30–15:00 Uhr
4. Sa., 28.03.2020 13:30–15:00 Uhr
5. Sa., 04.04.2020 13:30–15:00 Uhr
6. Sa., 25.04.2020 13:30–15:00 Uhr
7. Sa., 09.05.2020 13:30–15:00 Uhr
8. Sa., 16.05.2020 13:30–15:00 Uhr
9. Sa., 06.06.2020 13:30–15:00 Uhr
10. Sa., 13.06.2020 13:30–15:00 Uhr
11. Sa., 20.06.2020 13:30–15:00 Uhr
12. Sa., 27.06.2020 13:30–15:00 Uhr

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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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