Iyengar und Ashtanga Yoga - Fortgeschrittene

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Mittwoch, 25. März 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer S2035451
Kursleitender Sven Hurtig
erster Termin Mittwoch, 25.03.2020 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 08.07.2020 17:00–18:30 Uhr
Anzahl Termine 12 Veranst.
Plätze max. 10
Entgelt 97,20 EUR
Ort Richard-Hartmann-Halle, Fabrikstraße 9, Gymnastikraum 1

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Diese beiden Yoga-Formen zeichnen sich durch fließende, dynamische Yogaabfolgen aus. In Amerika als "Power-Yoga" bekannt, vereinigt es Stretching, Konditions-, Muskel- und Atemtraining auf ideale Weise miteinander. Diese Art von Yoga baut in kürzester Zeit Energie, Vitalität und Kraft im Körper auf. Damit kann es Rückenbeschwerden lindern und Muskelverkürzungen, Müdigkeit und Unkonzentriertheit mindern. Zwei Jahre Yogaerfahrung sind erwünscht.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, eine Decke zum zudecken und etwas zu Trinken

Sven Hurtig Physiotherapeut, Yogalehrer (tvv)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 25.03.2020 17:00–18:30 Uhr
2. Mi., 08.04.2020 17:00–18:30 Uhr
3. Mi., 22.04.2020 17:00–18:30 Uhr
4. Mi., 29.04.2020 17:00–18:30 Uhr
5. Mi., 06.05.2020 17:00–18:30 Uhr
6. Mi., 13.05.2020 17:00–18:30 Uhr
7. Mi., 27.05.2020 17:00–18:30 Uhr
8. Mi., 03.06.2020 17:00–18:30 Uhr
9. Mi., 17.06.2020 17:00–18:30 Uhr
10. Mi., 24.06.2020 17:00–18:30 Uhr
11. Mi., 01.07.2020 17:00–18:30 Uhr
12. Mi., 08.07.2020 17:00–18:30 Uhr

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