Ismakogie® - Bauch, Wirbelsäule, Rücken

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Samstag, 25. April 2020 10:15–13:30 Uhr

Kursnummer S2035206
Kursleiterin Ria Benz
Datum Samstag, 25.04.2020 10:15–13:30 Uhr

Pausen nach Absprache

Anzahl Termine 1 Veranst.
Plätze max. 10
Entgelt 20,80 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.46

Kursort

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Viele Menschen klagen über Verspannungen und Schmerzen im Rücken. Ursachen sind oft Bewegungsmangel oder Fehlbelastungen. Doch schon mit den kleinen, aber intensiven Übungen der Ismakogie® können Sie Ihrem Rücken Gutes tun. Sie erfahren, wie wichtig eine richtige Fußhaltung für den Rücken ist und lernen, wie Sie mit den Übungen Ihre gesamte Haltemuskulatur kräftigen, die Bandscheiben entlasten und Verspannungen lösen können.
Der vorherige Besuch des Kurses "Ismakogie® - mehr Ausstrahlung im Alltag" wird empfohlen.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Ria Benz Sozialmanagerin, Ismakogie®-Lehrerin


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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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