Progressive Muskelentspannung

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Donnerstag, 07. Mai 2020 um 15:15 Uhr

Kursnummer S2035131
Kursleitender Joseph Lenz
erster Termin Donnerstag, 07.05.2020 15:15–16:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 02.07.2020 15:15–16:45 Uhr
Anzahl Termine 8 Veranst.
Plätze max. 13 noch genügend Plätze frei
Entgelt 65,20 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.33

Kursort

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Sie wollen in schwierigen Situationen ruhiger und gelassener bleiben oder sich nach der Arbeit schneller entspannen und besser erholen können? Mit der Progressiven Muskelentspannung lernen Sie ein bewährtes Verfahren kennen, bei dem Sie durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur Ihr Körpergefühl intensivieren und verspannte Muskeln lockern. Dieses Verfahren können Sie gezielt für die persönliche Regeneration und Erholung einsetzen.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Joseph Lenz Dipl.-Psychologe, M. A. Erziehungswissenschaften, Soziologie, Philosophie

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 07.05.2020 15:15–16:45 Uhr
2. Do., 14.05.2020 15:15–16:45 Uhr
3. Do., 28.05.2020 15:15–16:45 Uhr
4. Do., 04.06.2020 15:15–16:45 Uhr
5. Do., 11.06.2020 15:15–16:45 Uhr
6. Do., 18.06.2020 15:15–16:45 Uhr
7. Do., 25.06.2020 15:15–16:45 Uhr
8. Do., 02.07.2020 15:15–16:45 Uhr

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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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