Autogenes Training

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Donnerstag, 05. März 2020 um 15:15 Uhr

Kursnummer S2035121
Kursleitender Joseph Lenz
erster Termin Donnerstag, 05.03.2020 15:15–16:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 30.04.2020 15:15–16:45 Uhr
Anzahl Termine 8 Veranst.
Plätze max. 13
Entgelt 65,20 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.33

Kursort

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Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, deren wesentliches Merkmal die Autosuggestion oder Selbstbeeinflussung ist. Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wer die Grundlagen beherrscht und Autogenes Training regelmäßig praktiziert, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit seiner inneren Anspannung besser umzugehen. Das kann kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, die Kreativität fördern und das Selbstvertrauen verbessern.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Joseph Lenz Dipl.-Psychologe, M. A. Erziehungswissenschaften, Soziologie, Philosophie

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 05.03.2020 15:15–16:45 Uhr
2. Do., 12.03.2020 15:15–16:45 Uhr
3. Do., 19.03.2020 15:15–16:45 Uhr
4. Do., 26.03.2020 15:15–16:45 Uhr
5. Do., 02.04.2020 15:15–16:45 Uhr
6. Do., 09.04.2020 15:15–16:45 Uhr
7. Do., 23.04.2020 15:15–16:45 Uhr
8. Do., 30.04.2020 15:15–16:45 Uhr

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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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