Drei Varianten des Fastens - Vortrag

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Dienstag, 07. April 2020 17:00–19:15 Uhr

Kursnummer S2031251
Kursleiterin Elke Göhler
Datum Dienstag, 07.04.2020 17:00–19:15 Uhr
Anzahl Termine 1 Veranst.
Plätze max. 12
Entgelt 13,70 EUR
Ort

TIETZ, siehe VHS-Raumanzeige
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 4.20

Kursort

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Die heilende Wirkung des Fastens ist schon seit Jahrhunderten bekannt. Aber erst seit einigen Jahren mehren sich Hinweise aus der Forschung, dass sich Fasten auch positiv auf unser Gehirn auswirkt. So könnte es etwa unser Gedächtnis verbessern, uns vor Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson schützen und unsere Stimmung heben. Sie lernen drei Fastenvarianten kennen, die sich besonders einfach in den Alltag integrieren lassen. Leicht umsetzbare Kochrezeptideen lassen Ihre Fastentage noch wirkungsvoller werden.

Elke Göhler Fachberaterin Rohkosternährung (IHK), Fachberaterin holistische Gesundheit


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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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