Hatha Yoga - entspannt ins Wochenende

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Freitag, 22. März 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer S1935801
Kursleiterin Heike Seewald-Blunert
erster Termin Freitag, 22.03.2019 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 06.09.2019 17:00–18:30 Uhr
Anzahl Termine 10 Veranst.
Plätze max. 12
Entgelt 76,00 EUR
Ort

TIETZ
Moritzstraße 20
09111 Chemnitz
Raum 5.44

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Yoga am Freitagabend - ein idealer Start ins Wochenende. Lassen Sie den Stress der Arbeitswoche hinter sich, kommen Sie zur Ruhe und tanken frische Energie, damit Sie Ihr Wochenende entspannt genießen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie lernen, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.


Die Kursangebote im Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ dienen der gesundheitlichen Prävention. Sie sind nicht als Therapie bei gesundheitlichen Beschwerden gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden konsultieren Sie bitte vor der Anmeldung Ihren behandelnden Arzt.
Bestimmte Kurse aus dem Bereich „Entspannung und Wohlbefinden“ können von der Krankenkasse gefördert werden. Wenn Sie diese Förderung in Anspruch nehmen wollen, informieren Sie sich bitte vor der Anmeldung bei Ihrer Krankenkasse.

Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch und etwas zu Trinken

Heike Seewald-Blunert Dipl.-Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin (FH), Yogalehrerin (RDY/EYA)

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 22.03.2019 17:00–18:30 Uhr
2. Fr., 29.03.2019 17:00–18:30 Uhr
3. Fr., 05.04.2019 17:00–18:30 Uhr
4. Fr., 12.04.2019 17:00–18:30 Uhr
5. Fr., 03.05.2019 17:00–18:30 Uhr
6. Fr., 10.05.2019 17:00–18:30 Uhr
7. Fr., 17.05.2019 17:00–18:30 Uhr
8. Fr., 24.05.2019 17:00–18:30 Uhr
9. Fr., 28.06.2019 17:00–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Fr., 06.09.2019 17:00–18:30 Uhr

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Moritzstraße 20
09111 Chemnitz

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