Hatha Yoga für alle (50+)
Mittwoch, 20. September 2023 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | W2335612 |
| Kursleiterin |
Anett Pfefferkorn
|
| erster Termin | Mittwoch, 20.09.2023 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.01.2024 10:00–11:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 12 Veranst. |
| Entgelt | 108,80 EUR |
| Ort |
TIETZ
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Kursort
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnen ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert.
Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe/Anti-Rutsch-Socken/warme Socken, ein Handtuch, ein Getränk
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 20.09.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Mi., 27.09.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Mi., 04.10.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Mi., 18.10.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Mi., 25.10.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Mi., 15.11.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Mi., 29.11.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mi., 06.12.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Mi., 13.12.2023 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Mi., 10.01.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 11. | Mi., 17.01.2024 | 10:00–11:30 Uhr |
| 12. | Mi., 24.01.2024 | 10:00–11:30 Uhr |